свернуть

Признайте его равным
Обычно, первое, что отображается на лицах здоровых людей, когда в комнате появляется инвалид, – это страх и растерянность. Особенно, к примеру, если перед нами человек, страдающий ДЦП, который не может даже владеть мышцами лица – поздороваться или кивнуть головой. В такие моменты мы чаще всего стыдливо опускаем глаза. А делать этого не нужно! Самое худшее, что мы можем сделать для инвалида, – это лишний раз напомнить ему, что он какой-то «не такой». Лучше всего сделать вид, что все в порядке. А для этого нужно не бояться смотреть на человека с ограниченными возможностями и активно вступать с ним в контакт. Когда вы разговариваете с инвалидом, обращайтесь непосредственно к нему, а не к сопровождающему или сурдопереводчику, которые присутствуют при разговоре.
Используйте его возможности
При всем этом, контактируя с больным человеком, важно не допустить оплошность по невниманию и не поставить его и себя в неловкое положение. Если вам предстоит контакт с таким человеком, предварительно уточните у его близких, каковы его реальные возможности. Например, многие страдающие детским церебральным параличом прекрасно понимают, что им говорят. Но при этом не могут пошевелить руками или ногами. И если вы будете разговаривать с ними громко и чересчур членораздельно, как с маленькими, то можете их обидеть. Если человек с ограниченными возможностями что-то умеет делать сам, то не следует предлагать ему помощь.
Старайтесь не показывать жалость
Дело в том, что жизнь человека, прикованного к инвалидному креслу, никогда не наладится, если близкие не смирятся с этим фактом и не отнесутся к нему спокойно. Причитания и слезы в данном случае только расстраивают человека. Ему, напротив, требуется мужество, чтобы бороться с болезнью. И лучшей тактикой тех, кто находится рядом, будет не жалость, а вера в его силы и спокойствие. Невозможно бороться с недугом, если человек находится во взвинченном состоянии. Спокойствие – это платформа, на которой будут строиться все достижения. Поэтому, находясь в обществе
инвалида, уберите жалостливый взгляд. Лучше поднимите ему настроение доброй улыбкой.
Особенности взаимодействия с различными группами инвалидов

При общении с людьми, испытывающие трудности при передвижении, расскажите, какое в вашем учреждении есть специальное оборудование для инвалидов, например, подъёмник для передвижения по лестнице вниз и вверх на коляске. Не стесняйтесь показать, где находится туалет для инвалидов, это может помочь им быстрее адаптироваться.

При общении с людьми с плохим зрением и незрячими, если в вашем учреждении есть специальная аппаратура, то сообщите об этом посетителям с проблемами зрения: «Знаете, у нас есть для Вас специальная аппаратура, можно читать книги, журналы и газеты с помощью электронной лупы» и т.п.

При общении с людьми с нарушением слуха, не забывайте о среде, которая вас окружает. В больших или многолюдных помещениях трудно общаться с людьми, которые плохо слышат. Яркое солнце или тень тоже могут быть барьерами. Кроме того сообщите, что в вашей библиотеке может быть ему интересно, например, коллекция фильмов с субтитрами, возможно, это заинтересует слабослышащего посетителя. В остальном при общении с инвалидами, работникам филиала необходимо придерживаться общих рекомендаций, содержащихся в предыдущих разделах.

свернуть

Многие привычные всем слова, понятия и фразы, по сути своей, – ярлыки и оскорбительные стереотипы. То, как мы говорим, тесно связано с тем, что мы думаем и как ведем себя по отношению к другим людям. Увы, слишком часто в нашем обществе звучат такие неприемлемые слова и сравнения как «больной / здоровый», «нормальный /
ненормальный», «умственно отсталый», «обычный / неполноценный», «даун», «калека» и т.п. Современному обществу следует приложить особые усилия к изменению ситуации, к выработке культуры инклюзии, к привитию этически выдержанной и грамотной терминологии. Для этого необходима не только специальная просветительская работа в
этом направлении, но и изменение всей культуры общественных взаимоотношений.

Корректный язык помогает формировать позитивный образ человека. Даже если мы считаем себя воспитанными людьми, не лишним будет прислушаться к рекомендациям – что желательно учитывать при общении с людьми, имеющими ту или
иную инвалидность. Как и другие социальные меньшинства, права которых в той или иной мере ущемляются большинством, инвалиды чувствительны к словам, которые усугубляют их положение. Для того чтобы изменить его, люди с инвалидностью в странах, где движение инвалидов активно и влиятельно, пропагандируют собственные
определения и понятия, которые не вызывают жалости и других негативных ассоциаций. Что стоит за словом «инвалид»?

Инвалидность – это не медицинский диагноз!

«Инвалидность» является результатом взаимодействия, которое происходит между имеющими нарушения здоровья людьми и отношенческими и средовыми барьерами и которое мешает их полному и эффективному участию в жизни общества наравне с другими» (Конвенция ООН о правах инвалидов, подписана Россией 24 сентября 2008 г.).

Таким образом, инвалидность – это одна из форм социального неравенства; инвалидность – это социальное, а не медицинское понятие. Русская «толерантная» терминология в отношении людей с инвалидностью до сих пор не устоялась – даже в среде инвалидов присутствуют разные точки зрения на правомочность употребления тех
или иных терминов. Яркий пример неудачного поиска новой корректной терминологии: в последние годы в устойчивый обиход СМИ вошло выражение «человек с ограниченными возможностями». Но это выражение не раскрывает тот факт, что возможности человека ограничиваются извне (общественными условиями).

И, что еще хуже, «по умолчанию» многие воспринимают словосочетание «человек с ограниченными возможностями» как характеристику того, что человек ограничен сам по себе (ограничен своим «дефектом», а не обществом).

Да и кто покажет нам пример человека с неограниченными возможностями?! Компромиссным вариантом может служить: «человек с ограниченными физическими возможностями» (здесь подразумевается, что умственные отличия тоже характеризуются как «физические»). Но для повседневной речи такое словосочетание оказывается слишком длинным и громоздким. При социальном подходе к пониманию инвалидности наиболее нейтральным термином оказывается слово … «инвалид»! Поскольку мы смотрим на человека, а не на его инвалидность, то лучше всего сказать «человек с инвалидностью».

Рекомендуется!
Когда вы говорите или пишете о людях:

ПРИМЕЧАНИЕ: «Слепой», «глухой», «с нарушением слуха», «с нарушением в развитии», «с психическим расстройством» – такие словосочетания привычны для людей с инвалидностью, но в остальном обществе они способствуют формированию взгляда на человека с инвалидностью, как на человека с медицинскими проблемами.
Как общаться с инвалидами
Известно, что российские инвалиды живут как бы в параллельном мире. Они редко выходят на улицу и почти не появляются в общественных местах. Может быть, из-за этого, сталкиваясь с такими людьми, мы порой не знаем, как себя вести, и даже пугаемся – как сделать так, чтобы его не обидеть? Не замечать его ограниченных возможностей или, наоборот, жалеть? Мы теряемся, сталкиваясь с человеком с ограниченными возможностями, чувствуем себя неловко и даже можем обидеть его неосторожным высказыванием. И здесь сами инвалиды приходят на помощь, давая советы, как правильно себя с ними вести.

свернуть

Настоящая памятка-рекомендация предназначена для лиц, обслуживающих инвалидов, а также для всех интересующихся проблемой адаптации инвалидов в современном обществе, в котором в последнее время происходит осознание того, что в мире существует огромное количество инвалидов, и что они тоже являются частью общества и имеют с нами равные права. Но, к сожалению, иногда оказывается, что многие из нас не умеют и не знают, как правильно общаться с людьми-инвалидами, чтобы не обидеть и не задеть их чувства собственного достоинства.

Данная памятка-рекомендация - это попытка помочь научиться правильному общению с инвалидами.

Как правильно вести себя с инвалидами

Мы теряемся, сталкиваясь с человеком с ограниченными возможностями здоровья, чувствуем себя неловко и даже можем обидеть его неосторожным высказыванием. А еще такие люди, находясь в общественных местах, часто нуждаются в помощи, которую мы, опять же по незнанию, не можем им оказать. И здесь сами инвалиды приходят на помощь, давая советы, как правильно себя с ними вести. Этот материал основан на рекомендациях, принятых Международным движением за права инвалидов.

Знать это нужно каждому современному человеку. Люди с ограниченными возможностями - часть общества, и мы должны сделать их непростую жизнь легче.

Общие правила этикета при общении с инвалидами

1. Когда Вы разговариваете с инвалидом, обращайтесь непосредственно к нему, а не к сопровождающему, который присутствует при разговоре.
2. Когда Вас знакомят с инвалидом, вполне естественно пожать ему руку – даже те, кому трудно двигать рукой или кто пользуется протезом, вполне могут пожать руку – правую или левую, что вполне допустимо.
3. Когда Вы встречаетесь с человеком, который плохо или совсем не видит, обязательно называйте себя и тех людей, которые пришли с Вами. Если у Вас общая беседа в группе, не забывайте пояснить, к кому в данный момент Вы обращаетесь и назвать себя.
4. Если Вы предлагаете помощь, ждите, пока ее примут, а затем спрашивайте, что и как делать.
5. Обращайтесь со взрослыми инвалидами как со взрослыми. Обращайтесь к ним по имени и на ты, только если Вы хорошо знакомы.
6. Опираться или повиснуть на чьей-то инвалидной коляске – то же самое, что опираться или повиснуть на её обладателе. И это тоже раздражает. Инвалидная коляска – это часть неприкасаемого пространства человека, который её использует.
7. Когда Вы разговариваете с человеком, испытывающим трудности в общении, слушайте его внимательно. Будьте терпеливы, ждите, когда человек сам закончит фразу. Не поправляйте его и не договаривайте за него. Никогда не притворяйтесь, что Вы понимаете, если на самом деле это не так. Повторите, что Вы поняли, это поможет человеку ответить Вам, а Вам – понять его.
8. Когда Вы говорите с человеком, пользующимся инвалидной коляской или костылями, расположитесь так, чтобы Ваши и его глаза были на одном уровне, тогда Вам будет легче разговаривать.
9. Чтобы привлечь внимание человека, который плохо слышит, помашите ему рукой или похлопайте по плечу. Смотрите ему прямо в глаза и говорите чётко, хотя имейте в виду, что не все люди, которые плохо слышат, могут читать по губам.
Разговаривая с теми, кто может, расположитесь так, чтобы на Вас падал свет, и Вас было хорошо видно, постарайтесь, чтобы Вам ничего не мешало.
10. Расслабьтесь. Не смущайтесь, если случайно допустили оплошность. И последнее: не нужно проявлять излишнюю сердобольность и навязчивое сочувствие. То, что Вы изначально не видите в нём равного себе, - оскорбительно.

Люди, испытывающие трудности при передвижении

Помните, что инвалидная коляска - неприкосновенное пространство человека. Не облокачивайтесь на нее, не толкайте, не кладите на нее ноги без разрешения. Начать катить коляску без согласия инвалида - то же самое, что поднять на руки и понести человека без его разрешения. Всегда спрашивайте, нужна ли помощь, прежде чем оказать ее. Предлагайте помощь, если нужно открыть тяжелую дверь.

Если ваше предложение о помощи принято, спросите, что нужно делать, и четко следуйте инструкциям. Если вам разрешили передвигать коляску, сначала катите ее медленно. Коляска быстро набирает скорость, и неожиданный толчок может привести к потере равновесия. Всегда лично убеждайтесь в доступности мест, где запланированы мероприятия. Заранее поинтересуйтесь, какие могут возникнуть проблемы или барьеры и как их можно устранить. Не надо хлопать человека, находящегося в инвалидной коляске, по спине или по плечу.
Если возможно, расположитесь так, чтобы ваши лица были на одном уровне. Избегайте положения, при котором вашему собеседнику нужно запрокидывать голову. Если существуют архитектурные барьеры, предупредите о них, чтобы человек имел возможность принимать решения заранее.

Помните, что, как правило, у людей, имеющих трудности при передвижении, нет проблем со зрением, слухом и пониманием. Не думайте, что необходимость пользоваться инвалидной коляской - это трагедия. Это способ свободного (если нет архитектурных барьеров) передвижения. Есть люди, пользующиеся инвалидной коляской, которые не утратили способности ходить, и могут передвигаться с помощью костылей, трости и т.п. Коляски они используют для того, чтобы экономить силы и быстрее передвигаться.

Люди с плохим зрением и незрячие

Нарушение зрения имеет много степеней. Полностью слепых людей всего около 10%, остальные имеют остаточное зрение, могут различать свет и тень, иногда цвет и очертания предмета. У одних слабое периферическое зрение, у других - слабое прямое при хорошем периферическом. Все это надо выяснить и учитывать при общении. Предлагая свою помощь, направляя человека, не стискивайте его руку, идите так, как вы обычно ходите. Не нужно хватать слепого человека и тащить его за собой. Опишите кратко, где вы находитесь.

Предупреждайте о препятствиях: ступенях, ямах, низких притолоках, трубах и т.п. Используйте, если это уместно, фразы, характеризующие звук, запах, расстояние. Делитесь увиденным. Обращайтесь с собаками-поводырями не так, как с обычными домашними животными. Не командуйте, не трогайте и не играйте с собакой-поводырем.

Если вы собираетесь читать незрячему человеку, сначала предупредите об этом. Говорите нормальным голосом. Не пропускайте информацию, если вас об этом не попросят. Если это важное письмо или документ, не нужно для убедительности давать его потрогать. При этом не заменяйте чтение пересказом. Когда незрячий человек должен подписать документ, прочитайте его обязательно. Инвалидность не освобождает слепого человека от ответственности, обусловленной документом.

Всегда обращайтесь непосредственно к человеку, даже если он вас не видит, а не к его зрячему компаньону. Всегда называйте себя и представляйте других собеседников, а также остальных присутствующих. Если вы хотите пожать руку, скажите об этом. Когда вы предлагаете незрячему человеку сесть, не усаживайте его, а направьте руку на спинку стула или подлокотник. Предоставьте возможность свободно потрогать предмет. Если вас попросили помочь взять какой-то предмет, не следует тянуть кисть слепого к предмету и брать его рукой этот предмет. Когда вы общаетесь с группой незрячих людей, не забывайте каждый раз называть того, к кому вы обращаетесь. Не заставляйте вашего собеседника вещать в пустоту: если вы перемещаетесь, предупредите его.

Вполне нормально употреблять слово «смотреть». Для незрячего человека это означает «видеть руками», осязать. Избегайте расплывчатых определений и инструкций, которые обычно сопровождаются жестами, выражений вроде «Стакан находится где-то там на столе». Старайтесь быть точными: «Стакан на середине стола». Если вы заметили,
что незрячий человек сбился с маршрута, не управляйте его движением на расстоянии, подойдите и помогите выбраться на нужный путь. При спуске или подъеме по ступенькам ведите незрячего перпендикулярно к ним. Передвигаясь, не делайте рывков, резких движений. При сопровождении незрячего человека не закладывайте руки назад - это неудобно.

Люди с нарушением слуха

Разговаривая с человеком, у которого плохой слух, смотрите прямо на него. Не затемняйте свое лицо и не загораживайте его руками, волосами или какими-то предметами.

Ваш собеседник должен иметь возможность следить за выражением вашего лица. Существует несколько типов и степеней глухоты. Соответственно, существует много способов общения с людьми, которые плохо слышат. Если вы не знаете, какой предпочесть, спросите у них. Некоторые люди могут слышать, но воспринимают отдельные звуки неправильно. В этом случае говорите более внятно. В другом случае понадобится лишь снизить высоту голоса, так как человек утратил способность воспринимать высокие частоты. Чтобы привлечь внимание человека, который плохо
слышит, назовите его по имени. Если ответа нет, можно слегка тронуть человека или же помахать рукой. Говорите ясно и ровно. Не нужно излишне подчеркивать что-то. Кричать, особенно в ухо, тоже не надо. Если Вас просят повторить что-то, попробуйте перефразировать свое предложение. Используйте жесты. Убедитесь, что вас поняли.

Не стесняйтесь спросить, понял ли вас собеседник. Если Вы сообщаете информацию, которая включает в себя номер, технический или другой сложный термин, адрес, напишите ее, сообщите по факсу или электронной почте или любым другим способом, но так, чтобы она была точно понята. Если существуют трудности при устном общении, спросите, не
будет ли проще переписываться. Не забывайте о среде, которая вас окружает. В больших или многолюдных помещениях трудно общаться с людьми, которые плохо слышат. Яркое солнце или тень тоже могут быть барьерами. Очень часто глухие люди используют язык жестов. Если Вы общаетесь через переводчика, не забудьте, что обращаться надо
непосредственно к собеседнику, а не к переводчику. Не все люди, которые плохо слышат, могут читать по губам. Вам лучше всего спросить об этом при первой встрече. Если ваш собеседник обладает этим навыком, нужно соблюдать несколько важных правил. Помните, что только три из десяти слов хорошо прочитываются. Нужно смотреть в лицо
собеседнику и говорить ясно и медленно, использовать простые фразы и избегать несущественных слов. Нужно использовать выражение лица, жесты, телодвижения, если хотите подчеркнуть или прояснить смысл сказанного.

Люди, испытывающие затруднения в речи

Не игнорируйте людей, которым трудно говорить, потому что понять их - в ваших интересах. Не перебивайте и не поправляйте человека, который испытывает трудности в речи. Начинайте говорить только тогда, когда убедитесь, что он уже закончил свою мысль. Не пытайтесь ускорить разговор.

Будьте готовы к тому, что разговор с человеком с затрудненной речью займет у вас
больше времени.

Если Вы спешите, лучше, извинившись, договориться об общении в другое время. Смотрите в лицо собеседнику, поддерживайте визуальный контакт. Отдайте этой беседе все ваше внимание.

Не думайте, что затруднения в речи - показатель низкого уровня интеллекта человека. Старайтесь задавать вопросы, которые требуют коротких ответов или кивка. Не притворяйтесь, если Вы не поняли, что Вам сказали.

Не стесняйтесь переспросить.

Если Вам снова не удалось понять, попросите произнести слово в более медленном темпе, возможно, по буквам. Не забывайте, что человеку с нарушенной речью тоже нужно высказаться. Не перебивайте его и не подавляйте. Не торопите говорящего. Если у Вас возникают проблемы в общении, спросите, не хочет ли Ваш собеседник
использовать другой способ - написать, напечатать.

Заключение

Не смущайтесь, что список того, что правильно, а что неправильно, столь обширен.
Если сомневаетесь, рассчитывайте на свой здравый смысл и способность к сочувствию.
Относитесь к другому человеку, как к себе самому, точно также его уважайте - и тогда все
будет хорошо.

свернуть

 

Уважаемые папы и мамы! В жизни человек встречается не только с добром, но и со злом, приобретает не только положительный, но и отрицательный опыт. Добро лечит сердце, зло ранит тело и душу, оставляя рубцы и шрамы на всю оставшуюся жизнь. Запомните эти простые правила в нашей непростой жизни...

1. Обсудите с подростком вопрос о помощи различных служб в ситуации, сопряженной с риском для жизни.
2. Проговорите с ним те номера телефонов, которыми он должен воспользоваться в ситуации, связанной с риском для жизни.
3. Дайте ему ваши рабочие номера телефонов, а также номера телефонов людей, которым вы доверяете.
4. Воспитывайте в ребенке привычку рассказывать вам не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах.
5. Каждую трудную ситуацию не оставляйте без внимания, анализируйте вместе с ним.
6. Обсуждайте с ребенком примеры находчивости и мужества людей, сумевших выйти из трудной жизненной ситуации.
7. Не иронизируйте над ребенком, если в какой-то ситуации он оказался слабым физически и морально. Помогите ему и поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы.
8. Если проблемы связаны только с тем, что ваш ребенок слаб физически, запишите его в секцию и интересуйтесь его успехами.
9. Если кто-либо из числа ваших знакомых и друзей вызывает у вас опасения в отношении вашего ребенка, проверьте свои сомнения и не общайтесь больше с этим человеком.
10. Не опаздывайте с ответами на вопросы вашего ребенка по различным проблемам физиологии, иначе на них могут ответить другие люди.
11. Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок с раннего детства проявлял ответственность за свои поступки и за принятие решений.
12. Учите ребенка предвидеть последствия своих поступков, Сформируйте у него потребность ставить вопрос типа: что будет, если?..
13. Если ваш ребенок подвергся сексуальному насилию, не ведите себя так, как будто он совершил нечто ужасное, после чего его жизнь невозможна
14. Не обсуждайте при ребенке то, что произошло, тем более с посторонними и чужими людьми.
15. Не формируйте у своего ребенка комплекс вины за случившееся.
16. Не позволяйте другим людям выражать вашему ребенку сочувствие и жалость. Это формирует принятие им установки, что он не такой, как все.
17. Дайте возможность своему ребенку проговорить с вами самую трудную ситуацию до конца и без остатка. Это поможет ему освободиться от груза вины и ответственности.

свернуть

«Что делать, если ребенок лжет?»

 «Что делать, если ребенок игнорирует просьбы?»

 «Если ребенка дразнят в школе»

 «Что делать, если ребенок - изгой в школе?»

 «Что делать, если ребенок очень застенчивый?»

 «Ребёнок постоянно спорит и дерзит - что делать?»

  «Что делать, если ваш ребёнок сквернословит?»

 «Что делать, если ваш ребёнок ворует?»

 «Осторожно! Послушный ребёнок!»

 «Детский онанизм»

 «Надо ли говорить с детьми об инвалидности?»

 «Уверенный ребенок в коллективе сверстников»

 «Два ребёнка в одной семье…»

«Ребенок не «слышит» мои просьбы…»

«Как правильно отказывать, запрещать?»

 «Бранные слова, или как реагировать»

«Похвала во благо и во вред, или как правильно хвалить ребенка»

 «Я сам, или как помочь ребенку развивать самостоятельность»

 «У меня есть младший брат (сестра). Как предупредить детскую ревность»

 «Это мое, или почему дети жадничают»

И многие другие вопросы 

27. «Как подготовить ребенка к рождению брата или сестры?»

 

Скоро у Вашего ребенка появится брат или сестра. Это волнующее событие для всей семьи, и Ваш малыш не должен быть в стороне от происходящего. Вопрос лишь в том, как и во что его нужно посвящать. Надо ли брать старших детей на сеансы УЗИ, позволить ли участвовать в выборе имени? А главное, как, каким образом сообщить о предстоящем событии?

 

Очень важно правильно выбрать момент для сообщения о беременности мамы. Не стоит спешить, лучше подождите до третьего-четвертого месяца, когда снизится риск выкидыша, и Вы адаптируетесь к своему "положению". Но и не откладывайте разговор до тех пор, когда начнет увеличиваться живот. Не изолируйте ребенка от происходящего, дайте ему возможность участвовать в ожидании нового члена семьи.

 

Сообщая о беременности мамы, родители не должны чувствовать себя виноватыми и оправдываться, словно совершили что-то неправильное в отношении старшего ребенка. Также, не стоит говорить, что решили родить малыша для него, чтобы было с кем играть. Старший ребенок не должен разделять ответственность, связанную с появлением младенца, это дело родителей и только родителей. Появление на свет брата или сестры должно как можно меньше изменить жизнь старшего ребенка, особенно если он был единственным в семье. С рождением другого ребенка первенцы особенно остро переживают чувство заброшенности, ведь они привыкли быть в центре внимания родителей и не с кем не делить их любовь. Поэтому, если старшего нужно переселить в другую комнату или отдать в детский сад, сделайте это заранее, чтобы он не связывал изменения в своей жизни с появлением новорожденного и не считал, что его отодвинули на "задний план".

 

Как же объявить ребенку о грядущем событии? Лучше если родители сделают это вместе, например, таким образом: "У нас для тебя есть хорошая новость. Наша семья вскоре станет больше, у нас родится ребенок. А у тебя появится братик или сестренка. Мы этому очень рады". Не спрашивайте сразу у ребенка, рад ли он. Он не должен думать, что чувства, которые он испытывает, могут повлиять на ход событий. 

 

Если Вашему ребенку меньше 18 месяцев, объяснения можно ограничить простыми словами: "В животике у мамы находится ребеночек, он будет там расти, а потом появится на свет. Мама теперь будет сильнее уставать и не сможет брать тебя на руки". Малышу в этом возрасте еще не ведомы муки ревности, но зато он заметит, что мама не всегда в состоянии с ним повозится, побегать, поиграть. Объясните ему, что пройдет много дней и ночей, прежде чем маленький появится на свет.  Расскажите ему, каким крошечным сначала будет малыш, и как о нем нужно заботиться. Объясните, что новорожденный не играет в игры, не разговаривает, много спит. Если предупредить об этом старшего ребенка, он будет меньше разочарован при появлении малыша.

 

 Дети от 2 до 5 лет в большинстве своем испытывают сильное чувство ревности при появлении в семье новорожденного. Детская ревность проявляется в самых различных формах. Многие 2-3-летние дети (а иногда и 4-5-летние) при появлении в доме новорожденного всячески демонстрируют родителям желание стать такими же маленькими, как он. Например, ребенок может попросить, чтобы его покормили из бутылочки, побаюкали на руках, покатали в коляске. Он вдруг начинает писать в кроватку, сосать палец, стремясь во всем походить на младенца. Ему хочется, чтобы мама и с ним проделала все те, как ему кажется, необыкновенно приятные процедуры, которые она проделывает с младенцем.  Кстати, развитию чувства ревности может способствовать и не совсем правильное поведение папы, бабушек и дедушек. Будет лучше, особенно первое время, если папа будет больше внимания уделять старшему. Он ему гораздо нужнее, тогда, как   младенца совершенно удовлетворяет мамино общество. Пусть бабушка и дедушка, приходя посмотреть на новорожденного, уделяют внимание также и старшему ребенку, приносят подарки каждому из детей.

 

  Дети до 5 лет еще очень зависимы от родителей, их интересы связаны в основном с семейным кругом, поэтому они особенно остро реагируют на изменение своего положения в семье. Не подавляйте в малыше чувство ревности, не стыдите его. Он имеет право на эти чувства. Искренне поговорите с малышом, скажите ему, что Вы будете любить его ничуть не меньше, когда появится маленький, но также объясните, что младенец займет в семье определенное место, и будет отнимать у родителей время. Расскажите ему, каким он был в младенчестве. Напомните, как он рос, становился все более умелым и самостоятельным. Скажите ему, что он сможет научить маленького тому, что умеет сам. Опишите радостные моменты, которые сопутствуют рождению младенца: его можно будет брать на руки, давать ему соску, помогать купать. Но также скажите, что если не хочется, он может не заниматься с малышом. В таком нежелании нет ничего страшного.

 

 После 6 лет ребенок, как правило, несколько отдаляется от родителей, для него становятся важны отношения со сверстниками, его жизненное пространство расширяется и начинает выходить за рамки семьи, появляются увлечения, любимые занятия. Он, конечно, может испытывать ревность, но не очень сильную. Ему легче смириться с тем, что с появлением нового члена семьи, он на некоторое время отойдет для своих родителей на второй план. В этом возрасте он уже достаточно ясно может представить, каким будет его общение с будущим братом или сестрой. Поэтому, скорее всего, от него не последует непредсказуемой реакции на появление маленького.

 

 Сводные или родные?                                                                                

 

 Если в Вашей семье есть ребенок от прежнего брака, обязательно объясните ему, что новорожденный будет его родным, а не сводным братом или сестрой. Это поможет старшему почувствовать себя лучше в новой семейной ситуации. Однако ребенок может не согласиться с этим и представлять малыша своим друзьям так, как сочтет нужным. Возможно, это станет поводом лишний раз побеседовать со старшим и обсудить его чувства, связанные с изменившейся семейной ситуацией. 

 

Брать ли ребенка на сеанс УЗИ?

 

В этом нет необходимости. Увиденное будет непонятно ребенку, может его смутить или напугать. УЗИ не развлечение, а медицинская процедура, призванная дать представление о ходе внутриутробного развития плода. К тому же, это достаточно интимная процедура, не стоит так глубоко посвящать ребенка в анатомические подробности. Пусть ребенок даст волю своему воображению и попытается представить, что делает маленький в животике у мамы, что он слышит и чувствует.

 

Выбор имени.

 

Старшему можно позволить участвовать в выборе имени ребенка. Это очень увлекательное занятие для всей семьи, особенно если воспользоваться словарем имен, их можно бесконечно перебирать, торжественно произносить особенно звучные, похихикать над редкими, забавно звучащими именами.  Надо обязательно выслушать любые предложения ребенка, но сказать, что право выбора, последнее слово остается за родителями.

 

Подготовка комнаты для новорожденного.

 

Чтобы ребенок не чувствовал себя в стороне от грядущих перемен, его можно привлечь к обустройству комнаты и выбору приданного для новорожденного. Можно взять ребенка с собой в магазин, он с удовольствием будет выбирать вместе с вами коляску, кроватку, постельные принадлежности, но решение о том, что приобрести, должно быть за Вами, хотя стоит позволить ему самому купить какие-нибудь мелочи для малыша. В комнате он может помочь вещи разложить по своим местам, смастерить украшение. Но если он не хочет ни в чем участвовать, не сердитесь на него, это его право.

 

Мама в роддоме.

 

Этот период имеет особое значение. Чтобы малыш не чувствовал себя одиноким и покинутым, важно, чтобы рядом были люди выражающие свою любовь и нежность. Ребенок проведет несколько дней в ожидании и тревоге, и поэтому надо его успокоить и развеять страхи, например, вручив ему небольшой подарок от новорожденного. Конечно, более взрослые дети не дадут себя провести: они понимают, что только что родившийся малыш не бегает по магазинам. Но это не важно. Для ребенка это выражение чувств, знак того, что о нем думают, его любят, и что в семье праздник, ведь подарки дарят по случаю праздников, важных и радостных событий. Говоря старшему ребенку: "Малыш дарит тебе этот подарок", Вы не обманываете его, а даете понять, что хотите и ему доставить радость. Со своей стороны старший тоже может самостоятельно выбрать подарок и передать его в роддом. По возвращении из роддома мама из-за усталости и суматохи не сможет сразу уделить внимание старшему. Чтобы он не был разочарован и даже травмирован, кто-то из родных должен позаботиться о нем. А когда мама немного отдохнет, она сможет обнять своего старшего ребенка, поговорить с ним о нем самом, предоставив ему возможность первому заговорить о новорожденном.

 

Помните, что не стоит отгонять от себя старшего, когда Вы занимаетесь с младшим, не стыдите его за капризы и проявление ревности, не сравнивайте детей, не оценивайте младшего выше, чем старшего: "Даже наш малыш не капризничает, как ты". Не отказывайте старшему в ласке под тем предлогом, что он уже большой, сейчас он нуждается в ней как никогда. Для любого ребенка появление в семье еще одного малыша - серьезное испытание. Позвольте ему выразить свои чувства, какими бы они ни были. Утешьте его тем, что у Вас по-прежнему будет находиться время только для него. Чем меньше ребенка будут критиковать, чем большей заботой он будет окружен, тем легче ему будет с открытым сердцем общаться с маленьким человечком, появившимся в Вашей семье. 

 

28. «Как лучше сказать детям о разводе?»

 

Надо быть готовыми, что большинство детей, даже те, которые были на протяжении долгого времени по­стоянными свидетелями конфликтов родителей, вос­принимает известие о разводе как шок. До сих пор они надеялись, что всё ещё может наладиться. Этому шоку соответствует и страх родителей перед сообще­нием ребёнку решения. Они боятся реакции ребёнка, которую — сознательно или подсознательно — вос­принимают как упрёк. Родители боятся также поте­рять любовь ребёнка, и прежде всего — те из них, которые были инициаторами развода вопреки наме­рениям второго. А те, которые развода не хотели, не­редко стараются "вторую половину" представить перед детьми в качестве "злого" мужа или отца (матери): "Объясни ты это ребёнку!", а ребёнку: "Ты зна­ешь, я не хочу развода, это папа (мама)..." Чувство ви­ны и страх перед потерей любви приводят к тому, что родители дают детям слишком короткое, просто бег­лое объяснение, выполняя исключительно свой долг. Часто между родителями и детьми возникает "коали­ция отрицания" — тенденция многих родителей при­низить или вообще отрицать значение развода для детей. Мать всем своим видом и поведением беззвуч­но сигнализирует ребёнку: "Пожалуйста, не отчаивай­ся. Покажи мне, что всё не так уж плохо!" И этого бывает достаточно, чтобы ребёнок скрывал свои пе­реживания, и в конце концов мать начинает прини­мать желаемое за действительное.

 

Что же всё-таки говорить ребёнку?

 

То, что он дол­жен услышать, может звучать примерно так: "Нам с папой (мамой) стало трудно жить вместе, и мы реши­ли жить отдельно друг от друга, но надеемся, что это не слишком сильно отразится на тебе и, главное, на твоих отношениях с каждым из нас. Мы оба тебя очень любим и будем продолжать любить так же сильно, как и раньше". Последняя фраза является особенно важной, поскольку для ребёнка его отно­шения с родителями являются очень значимыми.

 

Чем слабее реагирует ребёнок на информацию о разводе, тем легче ситуация для родителей.

 

29. «Что значит развод родителей для ребенка?»

 

Большинство детей и по прошествии нескольких лет после развода продолжает испытывать посто­янную тоску по родителю, который не живёт боль­ше дома, или неодолимое желание, чтобы семья вновь воссоединилась. Складывается такое впечат­ление, что дети перед разводом и после него под­сознательно преследуют цель отвлечь родителей от их обоюдных проблем, чтобы те объединились на почве общей заботы о ребёнке. Можно предполо­жить, что желание вновь жить одной семьёй не так мучительно для детей, если они ощущают, что не живущий вместе родитель не потерян, и ребёнок продолжает активно общаться с ним.

 

Несмотря на то, что число "неполных" семей с го­дами возрастает, в общественном сознании они вос­принимаются в качестве феномена "обочины" общества, как "невезучее" отклонение от нормы. Особенно остро ребёнок может ощущать это в дет­ском саду или школе, если воспитательница или учитель постоянно произносят: "Отца нет..." Часто дети после разводов испытывают чувство стыда (например, перед учителями, одноклассниками) из-за того, что у них нет "настоящей" семьи. К чувству боли и оби/^ы у ребёнка прибавляется чувство, что с ним "что-то не в порядке".

 

В работе с детьми можно заметить, какое облег­чение испытывает ребёнок, если на вопросы, каса­ющиеся развода, он может ответить: "Но я вижу папу очень часто, и мы разговариваем с ним по те­лефону почти каждый день". Одним из важнейших аргументов в пользу продолжения интенсивных от­ношений с отцом является то, что и в отношениях ребёнка с матерью появляется чувство лёгкости, не­посредственности, у ребёнка повышается само­оценка.

 

Для многих детей развод означает заметную по­терю власти. Невозможность найти укрытие у друго­го родителя делает его ещё более зависимым от того из родителей, с кем он живёт. К этому прибав­ляются ощущение неудачливости и чувство беспо­мощности в борьбе с конфликтами. Разочарования, печаль и ощущение безвластия развивают у детей после развода чувство собственной неполноценнос­ти. Они чувствуют себя никому не нужными, оби­женными и отстают от сверстников в развитии чувства собственного достоинства и социальной зрелости. Напротив, дети, которые после развода поддерживают хо­рошие отношения с обоими родителями, приобре­тают большое чувство собственного достоинства. И дело здесь не только в количестве внешних кон­тактов. Хорошие (внутренние) отношения возмож­ны только тогда, когда ребёнок чувствует себя внутренне свободным для таких отношений. А для этого необходимо, чтобы родители продолжали поддерживать нормальные отношения друг с дру­гом. Если же родители говорят о бывшем супруге только в пренебрежительных тонах, отказывают в общении с отсутствующим родителем, пытаются использовать детей в качестве сыщиков, расспра­шивая их о бывшем супруге или, наоборот, запре­щая рассказывать те или иные вещи, — для ребёнка такое поведение создаёт почти неразреши­мую дилемму. С одной стороны, он любит, как и пре­жде, обоих родителей, с другой — он вынужден опасаться, что, не оправдав ожиданий, может поте­рять любовь одного из родителей.

 

Большое значение для построения дружеских отношений с тем из родителей, с которым ребёнок живет, имеют функциональные отношения с отсут­ствующим родителем. Многие дети, повзрослев, об­виняют мать в том, что она отняла у них отца. А матери, которые проявляют слабость и беспомощ­ность, вынуждают детей чувствовать отсутствие ма­теринской защищённости и пробуждают в детях чувство вины ("Мама и так бедная, поэтому...").

 

30. «Как вести себя родителям с детьми после развода?»

 

Организация контактов ребёнка с обоими родите­лями после развода представляет особую задачу. По сложившейся практике в большинстве случаев дети остаются с матерью. Конечно, когда отец периодически навещает детей, берёт их на прогулки — это замеча­тельно. Но ещё лучше, если ребёнок имеет возмож­ность какое-то время пожить с ушедшим родителем, например, съездить с ним в отпуск или провести кани­кулы. Практика "воскресных пап", к огромному сожалению, не даёт поло­жительных результатов. Напротив, редкие встречи могут нанести ребёнку вред. В такой ситуации ребёнок очень часто становится "средством" для выяснения от­ношений бывших супругов и их воздействия друг на друга. Так бывает, когда супруги развелись, но не ра­зошлись окончательно и каждого из них ещё эмоцио­нально задевает личная жизнь другого.

 

Американский социолог и пси­хиатр, Констанция Ароне,  выделя­ет 3 типа взаимоотношений бывших супружеских пар через год после развода:

 

1."Отличные товарищи" — это отношения с высо­кой степенью взаимодействия и высокой степенью коммуникабельности. Составляют меньшинство, около 12%. Для них расстройство от распавшегося брака не омрачило позитивных элементов их долго­срочных взаимоотношений. Многое объясняется той особенностью их брака, что изначально они были хо­рошими друзьями и остались ими. Такие пары разгова­ривают друг с другом не менее одного или двух раз в неделю и интересуются текущей жизнью друг друга. Они спрашивают, как идут дела, что они сделали на этой неделе и даже как они себя чувствуют. Доверяют, спрашивают совета и помогают, как это делают друзья.

 

 "Отличные товарищи" сохраняют хорошую связь с семьёй и старыми друзьями. Так как у них не было скандального развода, то они поддерживают отлич­ные отношения с членами семей друг друга. Они необязательно тратят на детей равное время, но оба родителя осознают ответственность за воспи­тание ребёнка и принимают активное участие в его жизни. Это те самые пары, о которых говорят, что они проводят вместе праздники и каникулы, устра­ивают совместные обеды и различные мероприятия. Это не значит, что они всегда согласны друг с другом и никогда не спорят, но их разногласия носят времен­ный характер и не переходят в злобные затяжные дискуссии.

 

Если для вас это звучит слишком странно или слишком хорошо и не похоже на правду, вспомните, что такие взаимоотношения наблюдаются только у очень маленькой группы людей. И это лучше всего работает на ранних стадиях развода — прежде чем индивидуальные жизни супругов полностью разде­лятся.

 

Хотя многие разведённые пары даже не могут пред­ставить себе такой уровень взаимоотношений со сво­ими бывшими супругами, это может быть эффектив­ным, поддерживающим вариантом для тех, кто хочет построить свою жизнь по этому образцу.

 

2."Сотрудничающие коллеги". В отличие от "отличных товарищей" они не могут считать себя близкими друзьями, но в том, что касается детей, по большинству вопросов сотрудничают достаточно хорошо. Некото­рые пары беседуют часто, в то время как другие имеют минимальные контакты. Большей частью они могут идти на компромисс, когда нужно поделить каникулы или праздники, но всё-таки они предпочита­ют проводить время отдельно. Некоторые пары тем не менее проводят свободное время вместе, обычно в ка­ких-то специальных случаях — дни рождения, школь­ные утренники или родительские собрания.

 

         Когда "сотрудничающие коллеги" обсуждают во­просы, не связанные с детьми, как "отличные товари­щи", они говорят обычно о родственниках и об общих друзьях. Некоторые пары говорят о своей работе или о подобных, но не о личных вещах, только очень немно­гие остаются вовлечены в жизнь другого, как прежде.

 

Практически все пары имеют свои области кон­фликта. Большей частью их споры не заканчиваются битвой, но часто они приходят к противоположным мнениям, не избегая их обсуждения.

 

         Условия жизни детей и их обеспеченность сильно ва­рьируются. Некоторые из "сотрудничающих коллег" при­держиваются официальных положений, другие делят обязанности примерно пополам. Обычно только один из родительских домов называется "дом". Очень часто дети живут с матерями, отцы забирают детей погостить ежене­дельно, каждый выходной и в один из вечеров в течение недели. В некоторых случаях дети живут с отцами.

 

         Общим моментом для "сотрудничающих коллег" является способность отделить свои супружеские взаимоотношения от родительских обязанностей и взаимоотношений. Их желание создать наилучшую ситуацию для своих детей берёт верх над их личными интересами. В отличие от "отличных товарищей" боль­шая часть "сотрудничающих коллег" не хотела бы иметь частые контакты со своими бывшими супругами, если бы речь не шла о благополучии их детей.

 

         3."Сердитые союзники", как правило, имеют какое-то расписание времени общения с детьми, когда суп­руг, не живущий с ними (обычно отец) проводит с детьми часть времени: примерно два или три дня в не­делю — самое частое либо один день в месяц — самое редкое. Могут подаваться судебные иски для измене­ния суммы алиментов или порядка посещения. При этом все — и матери, и отцы — недовольны положени­ем дел.

 

         Со временем "сердитые союзники" делятся на три группы. Примерно треть так и остаётся "сердитыми со­юзниками", треть переходит в "ярых врагов" или в "распавшиеся дуэты", и происходит это именно пото­му, что они уменьшают количество встреч. Последняя треть улучшает свои взаимоотношения и становится "сотрудничающими коллегами". Они стараются уме­рить свою злость и как-то наладить отношения в инте­ресах детей. 

 

31. «Что делать, когда у ребенка пропада­ет желание учиться, он не общается со свер­стниками, замыкается в себе?»

 

Чаще всего это происходит из-за давления, оказываемого на ребенка в школе и дома. Не стоит предъявлять к маленьким ученикам слишком высо­кие требования. Если ребенок отстает от сверстни­ков, значит ему необходима комплексная по­мощь учителей и родителей. Когда дети остаются без внимания взрослых, у них нередко появляется агрессивность, плохое настроение, иногда развива­ется депрессия.

 

Бывает, что переживания школьника связаны с определенной кризисной ситуацией: непониманием со стороны одноклассников, конфликтом с учителем, разладом в семье. Однако нужно помнить, что лю­бая неудача или трудность помимо негативных эмоций имеет и положительные стороны — гото­вит ребенка ко взрослой жизни. Он начинает по­нимать разницу между желаниями и реальными возможностями. В кризисных ситуациях ребе­нок учится преодолевать неудачи и неприятнос­ти. Способы поведения в таких случаях зависят от характера детей, их темперамента и дуального опыта. Различают конструктивный и неконструктивный способы поведения. Первый характеризуется активным, осознанным преодо­лением трудностей, активизацией личности. Второй способ не разрешает проблему, он обычно вызывает отклонения в развитии школьника. Ребенок может уйти в себя, озлобиться, отказаться от общения с окружающими.

 

   Главным    фактором    при    фор­мировании способа поведения малыша является по­ложительный пример родителей.

 

Доверительное от­ношение ко взрослым вырабатывает конструктивный подход к кризисным ситуациям.

 

Иногда проблемы в общении с родителями появляются в неполных семь­ях, в семьях с жесткими традициями, высокими требо­ваниями, гиперопекой. Тогда лучше всего обратиться к психологу.

 

32. «Ребенок боится идти в школу»

 

Существует термин «школьная фобия», что подразумевает навязчиво преследующий некоторых детей страх перед посещением школы. Существует несколько причин возникновения страха школы: ребенок боится ухода из дома, разлуки с родителями, к которым он тревожно привязан; родители непроизвольно внушают этот страх детям или драматизируют проблемы начала обучения, выполняя вместо детей все задания, а также контролируя их по поводу каждой написанной буквы; ребенок боится не оправдать ожиданий родителей; испытывает трудности адаптации в школьном коллективе; переживает страх перед учительницей. Как помочь ребенку справиться с этими страхами?

 

1. Помните: дети даже в школе остаются детьми — им хочется поиграть, побегать, «разрядиться», и нужно время, чтобы стать такими сознательными, какими их хотят видеть взрослые.

 

2. Если ребенок делает уроки, не следует сидеть рядом и нагнетать обстановку фразами: «Ах, ты сделал ошибку! Тебе поставят двойку! Тебя выгонят из школы, ты не сможешь учиться!» и т. д.

 

3. Иногда ребенок панически боится сделать ошибку, когда готовит уроки или отвечает у доски, потому что его мать педантично проверяет каждую букву, каждое слово. Не следует этого делать, даже если он действительно допускает ошибки. Психическое здоровье дороже.

 

4. Если ребенок сделал уроки до прихода родителей, не следует выискивать в них ошибки заставлять его переделывать задание. Проверьте выполнение, отметьте достоинства и ошибки, а затем обязательно похвалите за самостоятельное выполнение.

 

Иногда, страх перед школой может быть вызван конфликтами со сверстниками, боязнью проявлений физической агрессии с их стороны. В этом случае родители и учителя должны помочь ребенку справиться с этой ситуацией и помочь его социальной адаптации.

 

Не испытывают страха перед посещением школы- уверенные в себе, любимые, активные и любознательные дети, стремящиеся самостоятельно справиться с трудностями обучения и наладить взаимоотношения со сверстниками.

 

33. «Могут ли компьютерные учебники заменить традиционные аналоги?»

 

Использование компьютера в учебной работе удобно и мобильно. Через при­учение ребенка работать с компьютером прививает ему определенные навыки. Однако не исключено, что у ребят, которые слишком долго сидят за компьютером, появятся проблемы со зрением. Поэтому важно, чтобы дети проводили у компьютеров немного времени.

 

 Одновременно нужно следить и за тем, чтобы ка­чество компьютерного экрана было хорошим, рабо­чее место удобным, комната достаточно освещен­ной. Полезно делать гимнастику для глаз, чередо­вать физическую и интеллектуальную нагрузку. Нужно уметь трудиться и отдыхать. Детям с повы­шенной нервозностью лучше не заниматься на компьютере после пяти вечера.

 

Компьютер никогда не заменит книгу, но без не­го современному человеку не обойтись. Так что следует использовать как бумажные, так и элек­тронные носители информации.

 

34. «Покупать ли мобильный телефон ребенку?»

 

Ребенок может начинать пользоваться сото­вым телефоном с восьмилетнего возраста. Однако не стоит слишком долго общаться по телефону, так как излучаемые волны оказывают влияние на головной мозг, могут изменять его температуру, вызывать миг­рени и усталость. Пока еще научно не доказано пред­положение о том, что частое использование сотового
телефона вызывает онкологические заболевания го­ловного мозга, несмотря на то, что статей на эту тему написано немало.

 

 Если родители решили подарить ребенку телефон, то он обязательно должен быть ка­чественным. "Перепрошитые" телефоны часто не предназначены для наших сетей, их использование наносит нервной системе потребителей большой вред.

 

 Взрослые должны приучать ребенка рацио­нально использовать телефон: не как игрушку, а как средство связи.

 

35. «Как «бороться» с застенчивостью?»

 

Чтобы предупредить застенчивость у детей или пре­одолеть ее, прежде всего надо подумать, не являются ли причиной застенчивости вашего ребенка требования, которые вы к нему предъявляете, а также ваши ожида­ния — они должны совпадать с его возможностями. Следует помнить, что завышенные требования ("Мой ребенок лучше всех!") могут привести к неудачам, разо­чарованиям. Дети, к которым предъявляются завышен­ные требования, часто болеют от перенапряжения, не могут собраться в критические минуты — давит груз ответственности перед родителями. Если требования занижены ("Не всем дано!"), то дети добиваются ми­нимальных результатов, прилагая минимум усилий. Они могут так никогда и не узнать, на что способны. В обоих случаях страдает самооценка ребенка, и при­чина тому — сами родители. Поэтому прежде, чем из­менить что-либо в детях, надо в первую очередь изме­ниться самим.

 

Вот   некоторые    советы специалистов.

 

1.Прикасайтесь к детям                                        

 

Сейчас очень много го­ворят о том, какое значение имеет грудное вскармлива­ние   по требованию, теле­сный контакт между малень­ким ребеночком и родителя­ми для умственного и физи­ческого развития человека. Но ведь люди нуждаются в любви и ласке в любом воз­расте. Ученые утверждают, что для того, чтобы ре­бенок нормально развивался необходимо 12 объ­ятий в день. А мы порой стесняемся приласкать сво­их подросших детей. Попробуйте — начать никогда не поздно!

 

2.Разговаривайте с детьми

 

Доказано, что дети, с которыми мамы и папы мно­го разговаривают с самого рождения, впоследствии становят­ся   разговорчи­выми.  А когда ребенок сам на­чнет говорить, его способность и желание об­щаться будут во многом    зави­сеть   от   того, слушаете ли вы его, отвечаете ли ему. Чтобы сохра­нить коммуникабельность ребенка, придерживай­тесь следующих правил:

 

- Позволяйте детям свободно выражать себя и свои мысли, всегда поощряйте их желание высказать свое мнение.

 

- Разрешайте выплескивать гнев наружу. Если у ребенка будет возможность  это делать, то он не ста­ нет копить эмоции внутри себя, а следовательно, на­учится отстаивать свои права и вырастет более уве­ренным человеком. Если же у него есть все основания гневаться, но он не позво­ляет себе выражать свои эмоции, то могут начаться проблемы со здоровьем.

 

- Пусть ваш ребенок всегда прямо говорит о сво­их чувствах. "Мне скучно!", "Грустно!" — всякое бы­вает. Учите говорить и о радостном, приятном.

 

- Вовлекайте ребенка в разговоры, но не застав­ляйте участвовать в них. Почаще спрашивайте его мнение. Порой дети не по возрасту мудры.

 

3. Любите детей безусловно

 

Отнеситесь серьезно к словам психологов, которые считают, что если вы недовольны поведением ре­бенка, то вам обязательно нужно донести до него, что вас возмущает не он сам, а какой-то кон­кретный поступок. Ваши дети должны знать, что ваша любовь не зависит ни от чего — она постоянная,  неизменная,  то  есть  без­условная. Конечно, в глубине души ваша любовь такова. Но дети могут этого не чувствовать. Ведь иногда "в воспитатель­ных целях" мы играем этим чувством. Будет лучше, если, приводя плохой пример из жиз­ни, вы упомянете не своего ребенка, а приво­дя хороший — только своего.

 

 Возможно, вам пригодится и программа профес­сора психотерапии Б.  Драпкина. Состоит она из четырех блоков тщательно подобранных фраз и выраже­ний, которые необходимо выучить и каждый вечер говаривать своему малышу, да и «большуну». Притроньтесь к его руке или голове и произнесите (сначала мысленно, затем вслух) фразу за фразой со всей силой родительского убеждения.

 

1-й блок. Витамин материнской любви:

 

Я тебя очень сильно люблю.

 

Ты самое дорогое и родное, что есть у меня.

 

Ты моя родная частичка, родная кровинушка.

 

Я и папа тебя очень сильно любим.

 

2-й блок. Физическое здоровье (говоря, представ­ляйте своего ребенка в идеале, крепким и здоровым)

 

Ты сильный(-ая), здоровый(-ая), красивый (-ая) мальчик (девочка).

 

Ты хорошо кушаешь, и потому быстро рас­тешь и развиваешься.

 

У тебя крепкие и здоровые сердечко, грудка, животик.

 

У тебя нежная, гладкая кожа.

 

Ты легко и красиво двигаешься.

 

Ты здоровый, закаленный, редко и мало болеешь.

 

3-й блок. Нервно-психическое здоровье:

 

Ты спокойный (-ая) мальчик (девочка).

 

У тебя хорошие, крепкие нервы.

 

Ты умный малыш.

 

Ты хорошо спишь, легко и быстро засыпаешь.

 

У тебя хорошее настроение, и ты любишь улыбаться.

 

Ты видишь только хорошие и добрые сны.

 

У тебя хорошо и быстро развивается речь.

 

4-й блок. Эмоциональный эффект, очищение от бо­лезней (из народной медицины):

 

Я забираю и выбрасываю твою болезнь.

 

Я забираю и выбрасываю (перечислите про­блемы вашего малыша).

 

Я очень-очень сильно люблю тебя.

 

Заканчивать нужно всегда заверениями в безгра­ничной родительской любви. Обратите внимание: про­грамма позитивная. Отсутствует частичка "не". Вы просто пробуждаете в ребенке желание быть хорошим, счастливым, здоровым и закрепляете уверенность, что это возможно.

 

 Учите детей толерантности

 

И обязательно на своем примере. Постарайтесь быть снисходительными к другим. Объясняйте, что искать причину неудач надо в обстоятельствах, а не в людях.

 

Не навешивайте на детей ярлыки

 

Никогда и ни при каких обстоятельствах не назы­вайте   ребенка стеснительным, застенчивым! Даже если ему два года и вам ка­жется, что он еще ничего не понимает. Не следует необычно   назы­вать   своего   ребенка   в присутствии ровесников, даже в шутку. Если уж какая-то неприятная си­туация   с вашим чадом произошла, то не спе­шите поставить ему "диагноз", а потрудитесь во всех подробностях представить случившееся, уточнить, так ли все было, а после выразить свое отношение к этому. Дети чаще всего дают другим обидные названия, когда бессильны что-либо изменить. А мы — учителя и ро­дители — должны быть мудрее.

 

В детских телевизионных передачах иногда, к со­жалению, используются ярлыки для обозначения чьей-то мнимой неполноценности. Научите ребенка делить­ся с вами своими наблюдениями: кто, где и при каких обстоятельствах использует эти "плохие слова".

 

Учитесь сами и научите своих детей больше до­верять окружающим, миру

 

Доверие — основа взаимоотно­шений между людьми, которые могут перерасти в крепкую дружбу. Дети, которым не доверяют, не будут доверять другим лю­дям, да и родите­лям тоже.

 

Уделяйте достаточно внимания детям

 

Возможно, кто-то, прочитав это, возмутится: "Я только и делаю, что уделяю ему внимание, даже по телефону поговорить не могу спокойно!" Трудно что-либо возразить. Но проявлением вашего внимания может быть замена фраз типа: "Я занята, устала, раз­говариваю..." на объяснение, почему вы не можете выполнить желание ребенка сейчас, и обещание обя­зательно сделать это позже. Кстати, чужие дети тоже могут выиграть от вашего внимания. Искренний инте­рес, проявленный к дочке вашей знакомой, будет во сто раз убедительнее, чем заверения ее родителей, что она хороший собеседник и что все относятся к ней как ко взрослой.

 

 Научите своих детей брать на себя ответ­ственность

 

Для этого можно даже самим создавать ситуации. Например, попросить присмотреть за младшими деть­ми, поручить ухаживать за домашними питомцами. Можно вместе с ребенком сочинять вымышленные ис­тории, где в главных ролях — он сам и ему необходимо принять важное решение, чтобы спасти мир.

 

. Не посягайте на независимость своих детей

 

Часто родители своим вмешательством в конфлик­ты между детьми подрывают их уверенность в себе и уме­ние постоять за себя. С другой стороны, ребенок не должен чувствовать себя одиноким в своем горе, покинутым. Где грань, пусть вам подскажет ваша родительская интуиция.

 

. Готовьте детей к риску

 

Рискует тот, кто уверен в себе. Поэтому важно с самого раннего возраста развивать в ребенке уверен­ность в своих силах, в своих возможностях и способностях. Так вы подготовите его ко встрече с лю­быми трудностями современной жизни. Физически развитый ребенок лучше учится, меньше болеет, обла­дает стабильным эмоциональным здоровьем и боль­шим потенциалом жизнелюбия.

 

Если вы заметите у своего ребенка способности к чему-либо или желание чем-либо заниматься, найдите время отвести его в секцию, кружок. Как показывает опыт, дети, которые помимо школы еще чем-то увлече­ны, во-первых, более организованны; во-вторых, инте­ресны сверстникам, у них больше друзей.

 

36. «Драки с друзьями в школе»

 

Драки являются частью процесса взросления. Конечно, больно видеть, как страдает ваш ребенок, когда его обижают, когда он оказывается в изоляции. Но возвращение из школы в ссадинах и ушибах, это еще не повод для родителей приходить в ужас. Подумайте, что лучше для ребенка, смириться с обстоятельствами или продолжать бороться, оказываясь иногда побитым? Драки это способ социализации, хотя и немного жестокий.

 

1. Постарайтесь разговорить ребенка и выяснить, есть ли у него проблемы в школе. Поговорите с ним, укладывая спать. Спросите, что было самым грустным событием сегодня, а что порадовало больше всего?

 

2. Воспринимайте драки между детьми, как самое обычное явление, смотрите на них как на необходимую часть жизненного опыта.

 

3. Будьте настойчивы и слушайте, но не пытайтесь справиться с ситуацией за сына. Покажите ребенку, что верите в него: «Я знаю, как это может быть обидно, но верю, что ты сможешь с этим справиться».

 

4. Предложите поддержку: «Если тебе понадобится помощь, обязательно скажи мне об этом, возможно, вместе мы найдем решение».

 

5. Не обращайтесь с ребенком, как с жертвой. Внушайте ему уверенность в себе и своих способностях самостоятельно разрешить конфликт.

 

6. Не навязывайте ребенку готовых решений. Гораздо полезнее просто выслушать и дать ему выговориться.

 

7. Вспомните случаи из собственного детства, когда вам приходилось драться. Расскажите об этом ребенку. Поделитесь собственным опытом.

 

8. Если ребенок часто приходит из школы замкнутым и побитым, обратитесь к классному руководителю или школьному психологу, но попросите, чтобы они сохранили ваш визит в тайне.

 

9. Не вызывайте на разговор обидчика или его родителей. Очень часто дети уже помирились и готовы снова дружить, но мамы и папы продолжают вражду, запрещая детям общаться.

 

 

 

37. «С ребенком не дружат»

 

Причины, по которым малыш становится непопулярным среди одноклассников, могут быть самыми разными: ребенок носит очки, имеет лишний вес, немодно одевается, «двоечник» и т.д. Дети очень жестокие создания, они максималисты и в связи с этим, отвергают ребенка, в чем-то отличного от большинства. Давайте попробуем разобраться в каждой из этих ситуаций:

 

«Ботаник» («зубрила»). Для многих детей прозвище становится катастрофой. Если в начальной школе за хорошую учебу ребенка уважали, в средней школе это становится недостатком. Ведь у большинства успеваемость падает, а как мы уже выяснили, сверстники отвергают ребенка, в чем-то отличного от большинства. Радует только одно: в старших классах и в институте эти дети в полной мере восполняют все, чего были лишены. Это как раз тот случай, когда следует просто подождать. Однако и в этой ситуации ребенку можно помочь:

 

• Поощряйте попытки общения ребенка с одноклассниками, приглашайте их к себе в гости, уменьшите контроль со своей стороны.
• Если у вашего ребенка есть друг или подруга, пригласите их с собой в поездку на дачу или на пикник.
• Активнее участвуйте в жизни класса. Пусть ребенок посещает все школьные экскурсии и выезжает с классом в поездки.
• Запишите ребенка в спортивную секцию, где он сможет проявить себя.
• Купите гитару и возьмите для обучения репетитора.

 

«Очкарик» («пучеглазый», «четырехглазый»).

 

Если ребенок еще маленький и ему нельзя носить контактные линзы, постарайтесь купить стильные, хорошие и легкие очки. Пусть они буду дороже, чем обычные, самочувствие ребенка ценнее. Многие современные дети разбираются в моде и воспринимают очки как модный аксессуар.

 

• Расскажите малышу о кино- и литературных героях, которые носили очки. Гарри Поттер и Знайка тоже были очкариками, но это не помешало их популярности.
• Как только это позволит врач, приобретите контактные линзы и больше не вспоминайте об этой проблеме.

 

«Толстый»:

 

Для многих полных детей школа — настоящее испытание. «Батон», «жиртрес», «тумба» — и это ещё не самые обидные прозвища! Если у вашего ребенка лишний вес, срочно действуйте:

 

1. пересмотрите питание ребенка, обратитесь к врачу и соблюдайте диету,
2. проведите полноценное медицинское обследование — чтобы исключить заболевания, провоцирующие полноту,
3. запишите ребенка в спортивную секцию. Даже, если это не поможет похудеть, ребенок научится управлять своим телом, и почувствует себя ловким и подвижным. Постепенно придет и уверенность в себе, а это самое важное.

 

«Не модный» :

 

Вопрос о стиле возникает уже в 3—4 классе начальной школы. Конечно, родители зарабатывают деньги, для того чтобы прикрывать тело своих детей, а не для того чтобы украшать его. Однако подростки часто смеются над неказистым, по их мнению, видом своих сверстников. И желание мальчиков и, особенно, девочек одеваться не хуже своих одноклассников — не пустая блажь.

 

1.Уделите модным запросам детей самое пристальное внимание. Не покупайте то, что хотите вы, послушаете тех, кому предстоит это носить. У детей давно есть свое представление о том, как они должны выглядеть. Лучше купить вещь, которую ребенок будет носить с удовольствием, чем ту, что будет уничтожена через две недели.

 

2.Пройдитесь с ребенком по самым обычным магазинам и помогите маленькому моднику сформировать свой стиль. Следите не только за одеждой! Важны так же: стрижка, чистота рук и общий опрятный вид.

 

«Двоечник»:

 

Слабый ученик — излюбленный объект для насмешек в классе «хорошистов-отличников».

 

1. Помогите ребенку подтянуть успеваемость. Занимайтесь с ним дома сами, наймите репетитора, попробуйте договориться в школе о дополнительных занятиях,
2. Повышайте самооценку. Найдите занятие, в котором ребенок будет испытывать ситуацию успеха. Если он хорошо рисует — организуйте выставку рисунков, хорошо готовит — кулинарный конкурс и т.д. Дайте сыну или дочери возможность проявить свои таланты, и помогите другим детям увидеть это.

 

38. «Ребенка обижают в школе»

 

 Во-первых, необходимо поделиться своими переживаниями с классным руководителем. Во-вторых, обратитесь к школьному психологу постарайтесь, чтобы о вашем визите к ним, ни ваш ребенок, ни тем более его одноклассники не узнали. классный руководитель даст характеристику класса, взаимоотношениям в коллективе; психолог проведет психологическое исследование взаимоотношений в классе, выявит позицию вашего ребенка в классе, его межличностные взаимоотношения с одноклассниками.

 

Если все же ваша тревога подтвердилась, тогда в непринужденной обстановке, при дружеской беседе с ребенком можно дать ему несколько советов. Посоветуйте ему изменить тактику поведения, то любой поступок является предсказуемым и ребенок ведет себя по заданной окружающими схеме. Но если на стандартные обстоятельства он отреагирует неожиданным образом, то, возможно, он сумеет не только озадачить своих преследователей, но и сделать шаг к преодолению сложившейся ситуации. например, можно предложить ребенку вместо того, чтобы начинать плакать или обижать всех подряд это сделать то, чего от него совсем не ожидают – рассмеяться, посмотреть в глаза обидчику и просто уйти.

 

Существует вполне действенный способ справиться с обидчиками: не показывать, как тебя обижают, не давать понять, что ты принимаешь их близко к сердцу.

 

А иногда ребенку и полезно пережить все стадии конфликта - это поможет ему научиться самостоятельно решать многие проблемы (главное, чтобы в семье было взаимопонимание и хорошая обстановка). но следует не пропустить ситуацию, с которой ребенок не в состоянии справиться без вмешательства взрослых. такой ситуацией, безусловно, являются систематические издевательства и травля ребенка со стороны сверстников (здесь должен работать школьный психолог и классный руководитель).

 

39.«Воспитание подростков»

 

Перед перевоспитанием подростка, необходимо оздоровить отношения в семье. Прежде всего, подлежат изменениям отношения между самими родителями, их подходы к решению семейных проблем, взгляды на воспитание ребенка. Общим условием оздоровления атмосферы выступает следующее: независимо от того, по каким причинам и по чьей инициативе возникают конфликты, одному из супругов необходимо взять на себя обязанность гасить их любыми способами: уступчивостью, лаской, согласием,

 

Затем при обоюдном желании сохранить семью во имя ребенка, оздоровить отношения в ней вырабатываются такие правила:

 

- выяснить причины острых разногласий и решительно их устранить или исключить резко негативную и раздражительную реакцию на них, попытаться заменить эмоциональность в действиях и поступках разумностью;

 

- избегать непримиримых противоречий во взглядах и позициях друг друга, пока не создадутся условия для их разрешения;

 

-в основу отношений между всеми членами семьи положить то, что соединяет, а не разъединяет;

 

-не быть мелочно требовательными друг к другу, не придавать особого значения несущественным событиям;

 

-стремиться стать в позицию другого;

 

-при ребенке не позволять себе повышать голос, выяснять отношения, делать друг другу замечания;

 

-свое недовольство чем-то выразить наедине с супругом в виде просьбы, пожелания;

 

-вовремя отказаться от решения, принятого в порыве чувств, по поводу каких-то событий или действий членов семьи. Вернуться к нему спустя некоторое время в спокойном душевном состоянии;

 

-не вмешиваться категорично в действия супруга по отношению к ребенку, даже если они связаны с наказанием, которое не вредит здоровью ребенка. Свое несогласие с поступком супруга высказать позднее.

 

Главное направление перевоспитания — формирование у ребёнка навыков: общих, связанных с организацией всей жизнедеятельности, и специальных, связанных с конкретным видом деятельности (учебой, домашним трудом, самообслуживанием). Родители наблюдают, в каких видах труда, какие  умения и навыки проявляются слабо, какой признак лени преобладает: регулярные отказы выполнять задание; нежелание организовать свой труд; нежелание преодолевать трудности в работе; стремление перепоручить свою работу другим; нежелание довести начатое дело до конца; некачественное выполнение работы при имеющихся возможностях и способностях; уклонение от труда, связанного с физическим или умственным напряжением; стремление оправдать свою пассивность или недобросовестность.

 

Указанные признаки не исчерпывают все проявления лени, но это наиболее распространенные и ярко выраженные признаки. Кроме того, родители наблюдают, каковы привычные формы поведения при стремлении избежать напряжения, и определяют, на воспитании каких волевых качеств (настойчивости, дисциплинированности, организованности, целеустремлен­ности) необходимо сосредоточить усилия.

 

В этом случае родители в зависимости от особенностей ребенка должны стремиться развивать его активность в той деятельности, где он может успешно применять свои способности или которая для него представляет определенный интерес. Увлекательное или отвечающее способностям ребенка дело дает возможность добиться успеха, видимого результата. А успех, по мнению ученых, это важный эмоциональный стимуля­тор дальнейших усилий ребенка в труде. Он уже не отказывается, а, напротив, проявляет желание попробовать свои силы в других видах деятельности.

 

Постепенно приобретенные умения и навыки, некоторый опыт, уверенность в себе обеспечивают ему успех и в обязательных видах труда (учении, бытовом труде и др.). Известно, дети любят делать то, что умеют. Для мобилизации внутренних сил ребенка на постоянное выполнение полезных дел, на самоорганизацию своего поведения, заботу о других членах семьи многие родители вместе с детьми вырабатывают правила труда.    

 

В семье эффективен для перевоспитания только постоянный совместный труд родителей и детей. В его процессе взрослые используют такие приемы:

 

• значимости избранного вида работы для ребенка (почему она важна, какова ее цель, как ее надо выполнить, какой результат должен быть достигнут, что даст ее выполнение для развития ребенка, какую пользу принесет членам семьи);
• подчеркивание неизбежности выполнения работы (родители назначают время работы и приступают к ней вместе с ребенком сразу же или через некоторое время. Если ребенок пытается увильнуть под разными предлогами, родители не принимают их либо отодвигают на время срок исполнения, назначают новый день и час);
• одобрение первых успехов или даже просто стараний ребенка (взрослые могут завысить оценку положительных результатов, с тем чтобы вызвать желание повторного сотрудничества в любом деле);
• уважительное отношение к самолюбию ребёнка (трудные дети не равнодушны к своим неудачам, как принято считать. Они тяжело переживают их, но из-за слабой воли, неопытности не могут качественно выполнить поручение. Родителям лучше отказаться навсегда от упреков, прямолинейных наставлений, отрицательных оценок. Пользу приносят утешение , юмор;
• предупреждение ошибок путем стимулирования самоконтроля и самостоятельности, даже определенного риска ребенка в работе (родители говорят: «Смотри, здесь может быть ошибка...», «Постарайся не допустить неточности» и т. п.).

 

В образ жизни ребенка постепенно; и последовательно вводятся правила совершенствования в других видах деятельности: учении, спорте и т. д. К примеру, правила учения:

 

1. Всегда учить уроки в одно и то же время. Не делать исключения.

 

2. Слушать учителя с полным вниманием, стараться все запомнить и понять.

 

3. Обязательно расспросить учителя о том, что непонятно. Лучше всего запоминается то, что человек услышал, понял, повторил и исполнил.|

 

4. Научиться сравнивать, находить главное, сходства и отличия. Если знаешь главное — вспомнишь и все остальное. Главное выписать, повторить и использовать на практике.

 

5. Ум, память и речь развиваются, как мускулы при тренировке. Упражнять память и внимание постоянно, учиться наблюдать и описывать, рассказывать об увиденном или прочитанном.

 

6. Сначала готовить трудные уроки, сложные задания.

 

7. Учиться с напряжением, развивать сообрази­тельность, инициативу и смекалку, не уходить от трудностей в учении.

 

8. Постоянно ставить перед собой вопросы: Почему? Зачем? Как это возникло? Куда это приведет?

 

9. Овладевать навыками самоконтроля и самооценки своей работы, уметь находить в ней ошибки.

 

Чтобы стать сильным, здоровым и трудолюбивым, надо: трудиться, заниматься спортом, активно двигаться не менее 2—2,5 часа в сутки; учиться у взрослых всему тому, что они умеют делать своими руками. А для этого всегда помогать им, работать вместе с ними, рядом с ними; соблюдать правила гигиены, следить за чистотой рабочего места так же, как за чистотой тела; чередовать учебу, труд, спорт, игру, просмотр телепередач; обучиться какому-либо ремеслу, овладеть новыми трудовыми умениями и навыками, применять дома те, которые освоил в школе.

 

При выработке подобных правил важно помнить, что роль отца и матери в перевоспитании ребенка неодинакова. Лень сына — это всегда упущения отца, поэтому и в перевоспитании ему отводится ведущая роль. Даже находясь во временной разлуке или не живя с семьей, он может оказывать влияние на сына, если ответственно относится к его судьбе. Когда же отец рядом, долг его — увлечь сына тем, что он любит делать сам, помочь добиться успеха, качественного выполнения задания дельным советом и терпением.

 

Лень дочери — это вина матери. Ее обязанность приучить девочку к тому, к чему не сумела приучить раньше: помогать по дому, заботиться о домашнем уюте, о младших и, старших в семье, овладевать навыками физического и умственного труда.

 

Иного подхода требуют дети, у которых трудновоспитуемость сложилась вследствие их эгоистичности. Перевоспитание таких детей связано с переключением их активности из сферы личного самоутверждения в область применения способностей и возможностей с пользой для семьи или классного коллектива. И на этих детей основным методом педагогического воздействия является включение в совместный труд, цель которого в общественном или коллективном результате.

 

Как правило, дети-эгоисты страдают завышенной самооценкой и самомнением, которые сложились под влиянием оценки самих же родителей. Поэтому взрослые должны изменить оценку ребенку, объективно указывать на его недостатки. Это тем более важно, что эгоистичные дети не признают их у себя, а обвиняют в своих неудачах и конфликтах других;

 

Эгоистичный ребенок менее всего нуждается в поощрениях. Поощряются только его вклад в общее дело и стремление принести пользу для других, забота об окружающих. Воспитание ответственности за себя свое поведение перед родителями — основа предупреждения и преодоления эгоистичности.

 

Особого внимания требуют дети, у которых по разным причинам укрепилась лживость. Прежде всего, необходимо найти источник этого не­достатка и устранить его. Наиболее опасный — ложь самих родителей, которую они часто, не сознавая этого, допускают в отношениях с ребенком или другими людьми: обещают то, чего не могут выполнить, говорят неправду в присутствии ребенка.

 

Искренние, честные отношения друг с другом, с ребенком и окружающими, выполнение данного слова и требование от сына или дочери выполнять свои обещания — основной путь профилактики и преодоления лживости. В некоторых случаях родители прибегают к наказаниям за невыполнение данного слова: ограничивают в возможности получить желаемые блага, игнорируют просьбы ребенка до тех пор, пока он не выполнит обещанное, устанавливают подчеркнуто официальные отношения с ним и др.

 

Другой источник лживости у детей — фантазия. Дети вплоть до младшего подросткового возраста часто придумывают несуществующие истории. Родителям порой трудно отличить ложь от фантазии. Известны случаи, когда девочки, желая привлечь к себе внимание сверстников, рассказывали о себе такие небылицы, от которых у родителей начинались сердечные приступы. Основным мотивом во всех подобных случаях было стремление к популярности. Если этот мотив удается вскрыть, то необходимо предоставить ребенку возможность утвердить себя иным путем: помочь проявить способности в каком-либо деле и добиться успеха, сформировать положительное мнение о подростке среди сверстников.

 

Чтобы фантазия не перешла в привычку говорить неправду, важно сформировать убеждение в том, что выдумывать можно в любой сфере, кроме сферы отношений с людьми, поскольку из-за выдумки страдает либо сам человек, либо другие. Из-за неправды совершают ошибки, переживают неприятности, начинают плохо относиться к людям и, конечно же, к самому лгуну. Если ложь связана с неблагополучным положением ребенка в классном коллективе, необходимо обратиться за помощью к учителю.

 

Третий источник лживости — страх перед возможным наказанием. Меры предупреждения и преодоления этого недостатка: исключение наказаний по всякому поводу. Необходимо дать ребенку возможность осознать и признать вину или проступок, разъяснить неприглядность его лжи, убедить в том, что родители прежде всего хотят помочь, а не наказать. И тогда сами по себе исчезнут намерения что-то скрыть от родителей, сказать неправду.

 

Означает ли это, что следует исключить наказания вообще? Нет, не означает. Наказания нецелесообразны, если ребенок осознает свою вину. Наказания допустимы, если сын или дочь повторяют ошибки и не хотят их исправлять.

 

Выделяют следующие виды наказания: наказания-запреты (запрет удовольствий, обещанных развлечений, совместных дел, поездок, покупок и др.); наказания-лишения (лишение каких-либо прав — права принимать участие в обсуждении важных семейный дел, событий, права участвовать в самих событиях (семейных праздниках), права обращаться за помощью на какое-то время и др.); наказания-отчуждения (родители устанавливают официальные отношения с сыном или дочерью, тем самым подчеркивая нежелание общаться с ним. При первых проявлениях лживости, когда она еще не закрепилась как отрицательное качество, этот прием весьма эффективен: ребенок очень переживает изменение отношения к себе.

 

Существует ряд требований к наказанию: наказание должно доводиться до логического конца, т. е. родители не отступают от своего решения; наказание должно исчерпывать конфликт: о проступке больше не вспоминают, им не упрекают в будущем; с наказанием нельзя спешить: можно ошибиться, признав вину ребенка, и тем самым закрепить у него недоверие к взрослым, сформировать убежденность в том, что они несправедливы.

 

Отсрочка наказания, ожидание наказания дает возможность осознать, обдумать случившееся.

 

Если родители соблюдают в отношениях с ребенком эти требования, он не будет лгать, уверенный в том, что его поймут, помогут исправиться.

 

Четвертый источник лживости — искаженная потребность в самоутверждении, Когда у ребенка нет реальных возможностей завоевать популярность среди сверстников (слабая успеваемость, отсутствие умений и навыков в какой-либо деятельности или общении, неумение вступать в контакты с окружающими, слабая эрудиция и т. п.), он начинает хвастать несуществующими заслугами, приобретениями, возможностями, может даже взять чужую вещь, чтобы похвастать ею.

 

Раскрытие и развитие способностей ребенка, обеспечение высокого статуса среди сверстников на основе положительных качеств, обогащение опыта отношений — ведущее направление перевоспитания детей с проявлениями лживости.

 

Основным же методом перевоспитания выступает метод установления истины. Родителям крайне важно установить истинные события, истинную картину проступка ребенка, чтобы во всем разобраться, правильно принять решение.

 

Чаще всего первые проступки ребенок совершает неосознанно, не задумываясь о последствиях: дочка взяла у мамы сережки, чтобы похвастать перед подружками, сын попросил денег у отца для приобретения интересной книги, а купил сигарет и т. п. Все проступки   начинаются из детского тщеславия, легкомыслия, неумения обуздать прихоти и капризы, сдержать свои желания. Как уже указывалось, ребенок должен хорошо знать, что можно, а чего нельзя делать и почему. Тогда у него будет меньше поводов для лживости, нечестных поступков. Но если произошла неприятная история, в ней надо объективно разобраться, провести своеобразное домашнее дознание, раскрыть мотивы проступка. С этой целью применяются такие приемы и методы, как;

 

1.  Моделирование (родители восстанавливают цепь последовательных действий и поступков ребенка и других участников происшествия: просят описать все, что произошло, и как происходило, расспрашивают, что говорил один, что — другой. Это помогает установить меру вины каждого, в том числе и собственного ребенка. Всегда верить на слово не стоит. Дело не только в том, что свидетельства участников происшествия расходятся, но и в том, что ребенок в силу своей эмоциональности многое может не увидеть, упустить, не понять. Генетический анализ поведения ребенка. В этом случае вспоминаются все его предшествующие попытки уйти от ответственности, особенности поведения в типичных ситуациях, устанавливается логическая связь между случайными поступками и характерным поведением ребенка. Это помогает понять, прочно ли закрепился недостаток и какие меры можно принять. В любом проступке сказывается результат всего предшествующего опыта поведения. Родители часто говорят: «Никогда не думали, что наш сын может так поступить!». Это потому, что не анализировали прежних поступков, быть может, незначительных на первый взгляд, но таких, которые способствовали закреплению недостатка и привели в итоге к правонарушению.
2.  Аналогия. Родители вспоминают схожие происшествия, события, поступки и на основе типичных признаков поведения ребенка представляют реальную картину происшедшего события и того, которое может произойти, если не принять своевременно меры;
3.  Выдвижение версий. Чаще всего этот прием применяется, если очевидно, что к проступку ребенка побудил кто-то со стороны, а ребенок по каким-то причинам в этом не признается. Тогда выдвижение версии предполагает: обдумывание того, кто из сверстников или старших оказывает на сына или дочь наибольшее влияние и почему; воспроизведение обстоятельств, которые сложились к моменту происшествия; анализ психического состояние ребенка накануне события; его поведения от других людей;
4.  Метод установления истины. Прежде всего он должен вскрывать истинную вину ребенка и самих родителей, товарищей и друзей, побуждать ребенка к самоанализу, самокритичности, объективно самооценке и требовательности к себе. В результате применения указанного метода ребенок должен научиться выслушивать правду о себе, сохраняя достоинство, и в конечном счете осознавать свое поведение. Все это является предпосылкой воспитания честности, совестливости, чувства долга и ответственности. Метод установления истины помогает и родителям, и детям извлечь урок от случившегося. В проступке ребенка всегда есть вина и его самого, и родителей. Это обязывает взрослых указать ребенку на его вину и объяснить, как надо поступать в подобной ситуации в будущем, как избежать ее. Хорошо, если родители так разбирают ситуацию, что ребенок находит несколько решений, как вести себя. Со стороны родителей, конечно же, устанавливается контроль за поведением сына или дочери.
5.  Метод естественных последствий. Если совершен проступок, непременно нужно приучать ребенка исправлять его последствия, возмещать моральный или материальный ущерб: сломал — отремонтируй, разбил — заработай и купи, оскорбил, обидел — попроси прощения и т. п. При этом родителям необходимо устранить причины того, что привело к проступку, принять решительные меры к недопущению повторных безнравственных или ошибочных действий; разоблачить всех, кто побуждал к дурным действиям. Проступок можно считать исправленным, если восстановлена истина во всех деталях и ребенок искренне раскаивается в содеянном. Главное педагогическое условие: негативные переживания, связанные с проступком, не должны продолжаться слишком долго, но и не должны проходить слишком быстро. Степень отрицательного переживания зависит от индивидуальности ребенка, его типа нервной системы, от совершенного проступка. Наказание может сопровождаться отчужденностью родителей на какое-то время. При этом лучше действует сопереживание отрицательных эмоций, т. е. родители вместе с ребенком испытывают подавленность, страдания, стыд. Это сильнее влияет на ребенка, чем открытая враждебность или постоянное напоминание о случившемся.

 

Таковы методы и приемы перевоспитания, если в семье есть условия для исправления ребенка: родители восстановили нормальные отношения между собой, стремятся не допускать педагогических ошибок, изменили свое отношение к ребенку, свои жизненные позиции.

 

40. «Подросток лжёт. Что делать?»

 

Вместо: Сделал (а), ли ты свою работу по дому? Почему ты не здороваешься, когда я прихожу домой?     Как ты доберешься домой?

Попробуйте:  Мне хотелось узнать, что ванная комната уже вымыта.  Я чувствую, что мной пренебрегают, когда со мной не здороваются. Мне хочется, чтобы со мной здоровались, когда я прихожу вечером домой.  Я беспокоюсь о тебе, и мне хотелось бы знать, что ты доберешься домой в полной безопасности.

 

Начните с решения не задавать своей дочери, каких бы то ни было вопросов, по крайней мере, в течение одной недели. Это не будет столь трудным, как кажется на первый взгляд. Нужно просто быть немного более внимательной к тому, как вы говорите с ней, и каждый раз, когда захочется задать вопрос, постарайтесь либо ничего не говорить, либо измените вопрос таким образом, чтобы его можно было выразить в форме Я-высказывания.

 

Существует особая разновидность вопроса, от которой мы вас особенно предостерегаем, — это вопрос, с помощью которого вы проверяете, будет ли ребенок говорить вам неправду о чем-то, что вы уже и так знаете. Например, из школы позвонили домой, чтобы узнать, болен ли ваш ребёнок, поскольку он не пришёл в школу. В тот же день мать спрашивает: «Ну как сегодня в школе?» Люди расценивают это как ловушку. Не рекомендуем вам делать так отчасти потому, что это все равно что специально добиваться лжи от ребёнка и тем самым предоставлять ему возможность упражняться в том, чего так не хочет ее мама, и, более того, еще и потому, что в использовании подобного вопроса есть те же элементы мошенничества и манипулирования, что и в самой лжи. Простая констатация в сочетании с Я-высказыванием будет более эффективной. Например, сегодня звонил директор, чтобы узнать, почему ты не была в школе, я   не люблю, когда звонят из школы. Примерно следующее: произнесите просто «гм» и уйдите, чтобы заняться своим самым любимым делом. Ведите себя так, как будто слушаете не своего, а соседского ребенка, рассказывающего вам что-то  . Скажите: «Я чувствую себя неловко, так как мне все время кажется, что меня обманывают, поэтому я хотела бы прекратить этот разговор».

 

Конечно, когда ложь прекратится, вы; возможно, поймете, что беспокоила вас не столько ложь сама, по себе, сколько то, о чем вам говорили неправду. Если, дочь лжет вам о своем посещении школы или о сигаретах или о том, крала ли она ваши ювелирные, украшения, а потом лгать перестанет, то это, естественно, не решит проблему. Вы хотите, чтобы прекратились прогулы, употребление наркотика или воровство. В этом случае все же поздравьте себя с тем, что смогли покончить с ложью! А уж затем начинайте работать непосредственно с другой, более глубокой проблемой.

 

41. «Как реагировать на воровство подростков?»

 

Зачастую родители начинают действовать по двухэтапной программе; подкрепления и провоцирования воровства сразу же после того, как случается первая кража. Они делают это посредством:

 

1) концентрации отрицательного внимания на человеке, совершившем кражу, задавая ему вопросы, ругая и наказывая его, и посредством

 

 2) небрежного хранения ценных вещей, которые могут украсть в следующий раз. И чем больше родителей беспокоит воровство, чем больше им хотелось бы доверять своим детям, тем вероятнее, что они будут действовать именно так, т. е. одновременно подкреплять и провоцировать воровство.

 

Главное, что вы должны сделать, чтобы разрешить проблему воровства, представляет собой нечто совершенно отличное от этих двух способов поведения. Ваша задача состоит в том, чтобы определить конкретные способы действий, которые не связаны с отрицательным вниманием к ребенку и не провоцируют его еще на одну кражу. Здесь открывается много возможностей для вашего творчества, и любое решение, скорее всего, будет более эффективным, если вы найдете его сами. Так происходит потому, что в данном случае гораздо менее важно, что именно вы будете делать, важнее, чтобы вы смогли проделать все это спокойно, без эмоциональной нагрузки, а лучше вас никто не знает, что это может быть. Например, вы можете использовать каждый случай воровства в качестве сигнала для того, чтобы начать заниматься вашим любимым делом, предварительно объявив всем (включая возможного вора), что вы делаете это для того, чтобы облегчить ту боль, которую доставила вам кража.

 

Особенностью каждого решения является не то или иное поведение само по себе, но то, насколько спокойно вы себя чувствуете, осуществляя его. Если же решения, подобные приведенным выше, оставляют у вас ощущение, что вы не заботитесь о самой себе, рассмотрите следующие два простых практических шага.

 

Во-первых, зная, что в вашем доме существует про­блема воровства, убедитесь, что вы лично не провоцируете кражи, оставляя без присмотра вещи, представляющие ценность. Позаботьтесь о вещах, которые крадут; если вы убираете и запираете их, оказавшись в номере гостиницы, то сделайте то же самое у себя дома. Вы не должны оставлять на виду и без присмотра сумочки и кошельки, деньги или украшения и даже такие небольшие притягательные вещи, как электронные часы и транзисторные приемники, если вы на самом деле хотите уберечь их и знаете, что воровство продолжается.

 

Скажите вашему ребенку в форме Я-высказывания, что вы собираетесь обеспечить сохранность ваших вещей. Например, : «Я заметила, что пропала часть моих денег, поэтому теперь я собираюсь убирать их».

 

Обеспечение сохранности ваших вещей, возможно, окажется недостаточным, чтобы разрешить проблему воровства. С одной стороны, если вы ограничитесь только этим, ребенок может воспринять ваши действия как игру или состязание и сможет отыскать тайники, сломать замки, взломать ящики. С другой стороны, вы, возможно, не захотите держать под замком вещи в собственном доме до тех пор, пока ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы жить отдельно.

 

Второе, что мы просим вас сделать, — дело более трудное. Оно состоит в том, чтобы убрать из ваших взаимоотношений с ребенком все проявления отрицательного внимания, заменив их в тех случаях, когда вы считаете, что вас обокрали, на столь естественную заботу о самой себе.

 

У нас нет сомнения в том, что дети крадут из-за нежелания выказать себя и соответственно быть воспринятыми в качестве хороших, счастливых, ответственных людей, и воровство является тем легким способом, посредством которого они сохраняют безопасную для них позицию плохих и безответственных. Почти все из того, что крадут дети, они могут получить другими способами, которые, однако, предполагают честность и, возможно, умелость и тем самым характеризуют их как отвечающих за самих себя. Воровство, напротив, доказывает, что они плохие, именно поэтому они совершают кражи.

 

Наилучший способ борьбы с воровством заключается в том, чтобы убедительно показать дочери, что оно не дает ему желаемых результатов (т. е., что оно не клеймит его с помощью вашего отрицательного внимания как плохого), и одновременно сделать все, что вы можете, чтобы она перестала чувствовать себя неловко в тех случаях, когда ощущает себя хорошим и отвечающим за себя человеком. Всего этого нельзя добиться, лишь говоря дочери, что он хорошая, но это можно сделать, став для неё моделью, образцом, демонстрируя ей, что вы сами ощущаете, и воспринимаете себя хорошей, счастливой и ответственной, что вы можете проявлять заботу о самой себе и что вас нельзя спровоцировать на отрицательное внимание по отношению к дочери. Имея вас в качестве такой модели, она мало-помалу осмеливается ощущать себя хорошей и ответственной, и ей уже не понадобится больше воровать, чтобы доказывать противоположное.

 

Каким же образом следует позаботиться о себе, когда дочь стащила что-либо у вас? Мы просим вас действовать примерно в том же ключе, как, например, в том случае, если обваливается часть кровли и вы пытаетесь как-то укрепить ее и, возможно, зовете на помощь, но в любом случае отнюдь не ругаете, и не обвиняете вашу дочь. Именно вам нанесен ущерб кражей, и теперь ваша задача состоит в том, чтобы сделать что-нибудь и возместить потерю.

 

Вот несколько примеров, показывающих, как можно позаботиться о самой себе. Обратите внимание на то, что во всех этих случаях родители избегают проявлений отрицательного внимания по отношению к ребенку и, напротив, акцентируют Я-высказывания и   внимание на предоставлении благоприятных условий самим себе.

 

Предположим, вы обнаружили пропажу денег из вашей, сумочки или бумажника. Ваш ребёнок брал деньги и раньше, и, хотя у вас и нет полной уверенности, вы подозреваете, что и на этот раз это сделал он. Вы говорите ребёнку: «Я только что обнаружила, что из моего кошелька пропали деньги. Мне бы хотелось получить их обратно. Если я не получу их до завтра, то на следующей неделе нам придется есть главным образом фасолевый суп, поскольку эта сумма была частью продуктовых денег.

 

Затем может случиться так, что вы (или кто-либо еще) «найдете» деньги. В конце концов, они таинственным образом окажутся в вашем кошельке или же ребёнок неожиданно «найдет» их в ящике на кухне, куда вы обычно кладете свой кошелек (у нас были случаи, когда все происходило именно так). Если деньги обнаружатся подобным образом, отнеситесь к этому как ни в чем не бывало и воздержитесь от сарказма. Если же этого не произойдет, то сварите большую кастрюлю фасолевого супа, чтобы сэкономить для себя пропавшие у вас 10 рублей. Учитывая специфику конкретных ситуаций, мы обучили многих родителей заботиться о себе в тех случаях, когда дети крали что-либо у них.

 

42. «Беспокоящие или пугающие родителей заявления подростков»

 

Всё это подростки говорят родителям в основном по одной из следующих двух причин:

 

1) в силу какой-то действительно существующей проблемы; ребенок нуждается в помощи и как бы обозначает существование проблемы тем, что он или она говорит родителям;

 

 2) в силу того, что это выводит родителя из себя.

 

Если то, что говорит ваш сын, обусловлено первой причиной, то наилучшим для вас будет принятие каких-либо эффективных мер по отношению к существующей у него проблеме. Если же действует вторая причина, то самое правильное проигнорировать сказанное. И ни в одном из этих случаев вам не следует проявлять к ребенку отрицательное внимание, не следует расстраиваться, раздавать подзатыльники, огрызаться или же испытывать чувства беспокойства, вины, фрустрации или гнева.

 

Поэтому мы рекомендуем вам в тех случаях, когда вы впервые услышали нечто подобное от сына, отнестись к происшедшему очень серьезно, выразить свое участие и предложить помощь. В дальнейшем, если за его словами видится реальная опасность, необходимо сделать все, что в ваших силах, чтобы отвратить ее, — может быть, вам следует уведомить полицию или же отвезти сына в психиатрическую больницу для обследования. Например, родители мальчика, сказавшего, что он прикончит их, позвонили в полицию. Мы попросили их убрать из дома ружье. Родители, сын которых пригрозил сжечь дом, предложили ему оплатить услуги психолога-консультанта, кроме того, они также позвонили в полицию.

 

В том случае, если вы приняли эти меры разумной предосторожности, а ребенок продолжает высказываться подобным образом, не предпринимая никаких усилий, чтобы как-то решить свою проблему, есть основание подозревать, что он занимается вымогательством; иначе говоря, сын использует те или иные выражения, чтобы спровоцировать ваше отрицательное внимание, либо расстроив вас, либо вынудив отступиться от принятой вами позиции.

 

Несколько слов об обзывании и ругани: если что-либо из этого является проблемой для вас, то мы рекомендуем предпринять еще один шаг.

 

Убедитесь, что вы не провоцируете данные действия, совершая их первой.

 

Тщательно припомните, что именно вы сказали вашему сыну непосредственно перед тем, как получили образчики обидных кличек или ругани. Было ли это чем-то унижающим, осуждающим или даже таким бранным словом, как «Дурак!», «Чучело!» или «Толстый!»? Начали ли вы ругаться первой. Или, может быть, вы отдавали приказания? Задали вопрос? Выразили недовольство? Содержало ли сказанное вами слово «ты»? Все это — провоцирующие стимулы. Осознав их, вы сможете контролировать тон в речи вашего сына, что мучает вас. Вероятно, вы можете, устраняя из своей речи эти провоцирующие стимулы, уменьшить число беспокоящих вас случаев обзывания и ругани.

 

43. «Как помогать в учебе?»

 

Для того, чтобы помочь вашему сыну в сложной для него деятельности — учебе, мы должны понять, чего именно мы хотим достичь, к чему стремимся и зачем. Если мы думаем, что уметь учиться — это значит получать одни десятки, мы подменяем понятия и стремимся к результату, минуя процесс. Если мы считаем, что уметь учиться — это не шалить и слушаться учительницу, мы обращаем внимание на внешнюю сторону процесса обучения, точнее, на умение вести себя на уроке.

 

Прежде всего, следует понять, как ребенок относится к учебе, что составляет сущность этого процесса для него, нащупать нужные нуги и помочь ему сделать первые шаги. Дальше он сможет это делать сам, но сориентировать его должны вы.

 

Для начала надо уяснить, что цель — это не оценка, а овладение знаниями и умениями. Многие дети знают, что их заключается именно в этом, а если кому-то это приходило, тогда им надо объяснить. Ребенок должен самостоятельно или с вашей помощью установить, что он умеет, а что еще нет.

 

Кроме того, он должен осознать, что тому, чего он не знает и не умеет, он может научиться, и что для этого потребуются некоторые усилия. При этом ему на помощь могут прийти мама, учитель, учебник, книги.

 

Важно только, чтобы ваш сын не стеснялся признаться в своих трудностях ни родителям, ни учителю. Если он не понял вопрос, не уловил разъяснение или не расслышал, крайне необходимо, чтобы он умел без излишних переживаний переспросить учителя. Ребенок должен усвоить, что учитель в школе в первую очередь для того, чтобы учить.

 

Необходимо также, чтобы ваш сын умел применять полученные знания. Решая задачу, ребенок должен всегда искать причину возникающих трудностей (если таковые встречаются) и представлять, хватит ли ему имеющихся знаний или он нуждается в новых. И, если нуждается, он должен пытаться активно их добыть (задавая вопросы учителю, родителям, а позднее — копаясь в книгах).

 

Самое главное, чтобы он был рад полученному результату, решенной задаче, усвоенному знанию или умению. И поддержать его в этой радости, научить его этому можете только вы, родители. Не бойтесь переборщить: ликуйте и веселитесь, ведь эмоциональная положительная реакция гораздо важнее для ребёнка, чем хорошая оценка.

 

Если появились плохие оценки и ребенок не может сам с ними справиться, поскольку не обладает ни познавательными потребностями, ни умением учиться, вы можете ему помочь, соблюдая несколько простых правил.

 

Первое. Не старайтесь его особенно ругать, стыдить и наказывать: плохая оценка уже и так воспринята им как наказание.

 

Второе. Выясните, за что именно поставлена не удовлетворяющая вас и ребенка оценка (двойка, тройка, а для кого и четверка), чтобы, было ясно, над чем работать. Ведь ребенок порой не в силах самостоятельно понять, что в его работе не понравилось учителю больше — почерк, ошибки, то, что вертелся, то, что писал на листочке, а не в тетради, а может быть, что-то еще. А учитель часто этого тоже не объясняет.

 

Третье. Проанализируйте ошибки, не унижая ребенка. Это значит, что нельзя допускать осуждения ребенка как личности («Ну ты и лопух! Здесь же надо «о», а у тебя «а»!» или «Ничего ты не умеешь, вечно у тебя грязь получается!»). На ошибки надо указывать сдержанно.

 

Четвёртое. Хвалите ребенка, когда у него получилось то, что раньше ему не давалось. При этом, если вы уверены, что ребенок старался, стремился к тому, чтобы научиться, но принес вместо двойки не портфель пятерок, а всего лишь троечку, умейте обрадоваться и ей, ободрите ребенка.

 

Пятое. Хвалите ребенка за всякий успех в работе. Не упускайте того, что вам всегда казалось мелочами: почерк, аккуратность, старательность, последовательность действий, даже если в целом задание выполнено не совсем удачно. Лишь после похвалы переходите к разбору неудач и сразу намечайте, как их избежать.

 

Шестое. Ставьте перед ребенком доступные цели и учите его самого контролировать.

 

Подобные меры если и не приведут к немедленному исчезновению из тетрадок двоек или троек, то, по крайней мере, облегчат возможность справиться и с эмоциональными, и с чисто учебными трудностями. А это, в свою очередь, позволит предупредить появление «мировоззрения вашего сына» (оно может быть любым — от «Я такой, у меня никогда ничего не получается и не получится, и лучше не пробовать» до «Все против меня, ну и пусть, очень мне это нужно»). Привычка к неудаче (ибо двойка всегда неудача) ведет к искажению развития личности и появлению множества разнообразных трудностей, омрачающих жизнь всей семьи на протяжении долгих школьных лет.

 

44. « ШКОЛЬНАЯ ДЕЗАДАПТАЦИЯ. ПРИЧИНЫ И ПУТИ КОРРЕКЦИИ»

 

Под адаптацией к школе шестилетнего ребёнка следует понимать:

 

а) физиологическую адаптацию, как процесс приспособления функций организма ребёнка к условиям обучения в школе;

 

б) социально-психологическую, как процесс активного приспособления системы «ребёнок-взрослый», «ребёнок-ребёнок» к новым условиям взаимодействия. Социально-психологическая адаптация включает развитие познавательной сферы ребенка и его умение подчинять восприятие, память, мышление, воображение задачам, которые ставят перед ним в процессе учения.

 

Адаптация к новым социальным отношениям и связям, в которых начинает проявляться личность ребенка, определяется по тому, как ребенок входит в новый коллектив сверстников, какое место начинает занимать в классе, как общается со сверстниками и взрослыми, как относится к школе, к самому себе как школьнику.

 

Большое значение при адаптации ребенка к школе имеет уровень образования родителей, отсутствие конфликтных ситуаций в семье, правильные методы воспитания, полноценное общение с ребенком, заинтересованность в подготовке ребенка к школе.   

 

Причины школьной дезадаптации

 

Они могут быть субъективного и объективного характера.

 

Субъективные причины дезадаптации :

 

1. Недостаточный уровень мотивации к обучению в школе. Негативное отношение к школе, первичными причинами  котороой могут быть недостаточно профессиональная работа дошкольных учреждений, образец отрицательного отношения к школе братьев и сестёр и т . д.

 

Вторичное разрушение мотивации происходит в процессе обучения.

 

1. Несформированность элементов и навыков учебной деятельности, причиной которой могут быть как индивидуальные особенности развития интеллекта, так и педзапущенность.
2. Неспособность произвольной регуляции поведения, внимания, учебной деятельности. Причиной могут быть неблагоприятная семейная обстановка, неправильные методы воспитания, неправильная организация режима дня ребёнка, а также последствия осложнений при беременности и родах у матери.
3. Неспособность приспособиться к темпу школьной жизни. Чаще это бывает у детей соматически ослабленных, с задержкой физического развития, нарушениями в работе анализаторов.

 

Причины школьной дезадаптации, имеющие объективный характер:

 

1. Неправильное отношение учителя к ученику.
2. Неправильная организация учебного процесса.

 

В зависимости от выраженности симптомов и их сочетания

 

различают следующие формы   адаптации - дезадаптации

 

1.Норма – благоприятное   протекание адаптации, сопровождающееся  слабой  выраженностью или отсутствием   негативных симптомов.

 

2.«Скрытые» формы :

 

1-я степень – начальная форма «скрытой» ДА. Характеризуется средним уровнем работоспособности, сниженным эмоциональным тонусом, частичной расторможенностью, плаксивостью. Повышенной утомляемостью. Желание ходить в школу неустойчиво. Старателен, но медленно включается в учебный процесс, активность сменяется пассивностью, адекватно реагирует на замечание. В поведении наблюдается тревожность, неуверенность.

 

2-я степень – прогрессирующая форма «скрытой» ДА. Характеризуется низкой работоспособностью, высокой утомляемостью, ребёнок не может сосредоточится, плаксив, обидчив, раздражителен. Иногда жалуется на головную боль, тошноту, боли в животе. Отношение к школе негативное, пассивен на уроке, на просьбу отвечать - молчит, равнодушен к неудачам.

 

Нуждается в постоянном контроле и помощи учителя. Эпизодически наблюдается агрессивность к детям как защитная реакция организма.

 

1. «Открытые» формы дезадаптации

 

3-я степень - начальная форма и характеризуется средним или низким уровнем работоспособности, импульсивностью, расторможенностью, внимание неустойчиво, снижен аппетит, беспокойный сон. На уроке не собран, быстро теряет интерес к заданиям, в учебной деятельности иногда создаёт конфликтную ситуацию.

 

4-я степень- прогрессирующая форма, характеризуется низкой работоспособностью, высокой утомляемостью, импульсивностью, расторможенностью, раздражительность переходит в агрессивность.

 

Негативное отношение к школе, учителю, быстро теряет интерес к заданиям, отказывается их выполнять, равнодушен к неудачам, негативно относится к замечаниям, мешает на уроке, нуждается в постоянном контроле. Отмечается спад в успешности обучения, в общении с учителем проявляется демонстративный стиль поведения. Кривляется, отказывается выполнять требования учителя, создает конфликтную ситуацию. В общении с детьми агрессивен, обзывает детей, жалуется учителю. 

 

45. «Воспитание похвалой» (Практика для родителей)

 

У Вас есть проблемы в воспитании Ваших детей? Вы не знаете, где можно получить помощь и поддержку? Тогда это небольшое руководство будет полезно Вам. Кратко, понятно и, самое главное, доступно, оно дает ответ на вопрос: как воспитывать детей. Составители, практические психологи, делятся своим опытом, который помог многим, столкнувшимся с трудностями в отношениях со своими детьми.

 

Итак, Вас огорчает Ваш ребенок.

 

Вы несколько растеряны и, возможно, даже раздражены. Подумать только, сколько сил и времени потрачено – и все впустую… Не будем продолжать этот поток обычных бесполезных сетований. Попробуем остановиться и подумаем вот о чем.

 

Воспитание – очень сложное дело.

 

Можно здесь привести множество авторитетных суждений: об этом говорили и говорят многие великие люди. И поэтому не мудрено в этой сложности каждому из нас что-то не понимать, чего-то не знать, в чем-то ошибаться.

 

Трудности воспитания детей – это нормальное явление.

 

Они были, есть и будут в каждой семье. Может быть, у одних больше, у других меньше, но – подчеркиваем – в каждой.

 

Есть семьи, где нет проблем с воспитанием.

 

Кто-то делает конкретно что-то, решая изо дня в день те самые трудные задачи, связанные с детьми. Следовательно, они вполне разрешимы.

 

Все это позволяет нам сказать: УСПОКОЙТЕСЬ. Не все так плохо, как иногда кажется. Выход всегда можно найти. И мы Вам поможем в этом.

 

Да, действительно, мы тратим на наших детей много сил и времени. Применяем известные и привычные для нас способы воспитания, ждем результатов, но, к великому сожалению, часто получаем не то, что ожидаем.

 

И происходит следующее:

 

в одном случае, мы начинаем ругать наших детей (“Такие они бестолковые, такие-сякие, вот у других дети…” и т.д.);

 

в другом, начинаем ругать себя (“Ничего у меня не получается, не умею, не способен, не знаю, как и быть…” и т.д.).

 

Простите, мы повторим: УСПОКОЙТЕСЬ! И поймите, пожалуйста, что и то, и другое бесполезно. Сколько бы Вы ни ругали себя или своих детей, дело не сдвинется с места. Все останется по-прежнему, если не станет только хуже. Хотя бы потому, что и дети, и мы сами так уж устроены: от кого слишком часто слышим упреки, на того перестаем обращать внимание, или он будет вызывать только отрицательные эмоции.

 

Поэтому мы настоятельно просим: НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО!

 

46. «Сексуальное насилие в отношении детей»

 

Что такое сексуальное насилие?

 

Сексуальным насилием в отношении детей (можно говорить также о сексуальном использовании, злоупотреблении, принуждении) называется втягивание зависимого, незрелого (в плане развития) и неспособного к выражению полного согласия ребенка (или личности в периоде взросления) в сексуальную активность.  Взаимодействие сексуальное между взрослым и ребенком начинают определяться как использование, так как ребенок не может выразить в нем сознательного согласия, а также потому, что в такой связи он (ребенок) всегда является объектом злоупотребления и использования. На это не влияет степень строгости, незрелости опыта. В результате этого насилия уровень эмоционального, интеллектуального, поведенческого и социального развития ребенка становится более низким по сравнению с потенциальным. Ребенок используется сексуально если в возрасте безусловной юридической защищенности сексуально зрелая (взрослая) личность либо через сознательное действие, либо также через пренебрежение своими социальными обязанностями или обязанностями, вытекающими из специфической ответственности за ребенка, допускает вовлечение ребенка в какую-либо активность сексуальной природы.

 

Иначе говоря, сексуальным насилием является каждая ситуация, в которой более старший человек – отец, отчим, дедушка, дядя, учитель, священник, мать, бабушка, тетя, двоюродный брат, друг или подруга семьи – ведут себя в отношении ребенка сексуально, используя ребенка для самоудовлетворения, получения удовольствия. Не каждое сексуальное насилие является реализованным взрослым. Иногда более старшие, более сильные и более активные (расторможенные) дети могут использовать сексуально младших, через принуждение к «играм в секс».

 

Во всех ситуациях применение насилия виновным меньше связано с сексом, а больше с силой и контролем. Виновный является для ребенка авторитетом, которому он доверяет или другом, приятелем; он может давать ему презенты, обеспечивать ему различные приятные вещи, удовлетворять его потребность в тепле, запугивать, учить фальшивой моральности. Он может сексуально использовать ребенка, когда он остается   с ним один на один, но это может быть возможно и тогда, когда дом полон людей, в их непосредственном присутствии или прикасаясь к ребенку во время игры в соседней комнате, используя возможность укладывания его в кровать, купания или других ухаживающих обязанностей. Во всех ситуациях дети получают опыт стимуляции, к которой не готовы физически, эмоционально и интеллектуально.

 

Чаще всего сексуальное насилие в отношении ребенка начинается как когда ему 2-3 года так и в более взрослом возрасте, около 11-12-го года жизни. Сексуальному использованию в равной степени подвергаются как девочки, так и мальчики. Наибольшее сексуальное насилие имеет место в семье, родном доме ребенка. Виновным в сексуальном насилии может быть каждый – и мужчина, и женщина. Отцы составляют наибольший процент использующих сексуальное насилие. Принуждение со стороны матери является значительно более трудным для распознавания, и может включать как проявления нежности, так и совместное проживание. Больше всего сексуального насилия реализуется особой, которую ребенок знает и которой, к сожалению, доверяет.

 

Типы сексуального насилия

 

Чаще всего распознается сексуальное насилие – с физическим контактом – он охватывает между прочим: прикосновения, целование или ласкание интимных мест ребенка, ситуации, когда взрослый трется о ребенка, мастурбирует в его присутствии; проникает, ощупывает половые органы ребенка (также с помощью пальца или предметов), принуждение ребенка к совершению подобных действий в отношении виновника, а также изнасилования.  Реже распознаются ситуации, когда родитель постоянно спит с ребенком (который уже не является младенцем) в одной кровати (часто без одежды) или купает ребенка с целью получения собственного сексуального удовольствия. Есть матери, которые «для игры» или «во время гигиенического ухода» прикасаются к интимным местам своих сыновей, а также отцы, дяди, дедушки или бабушки, которые смеясь касаются груди или взрослеющих, оформляющих ягодиц девушек.

 

Указанные выше ситуации обычно являются достаточно очевидными для наблюдателя и относительно легко распознать их как сексуальное насилие.

 

Более трудными для распознания являются ситуации, когда, например, отец, будто бы «по ошибке» входит в ванную, когда дочка принимает душ или раздета. Ребенок не должен получать прикосновений, чтобы дошло до сексуального насилия.  Сексуальное насилие без физического контакта касается между прочим: обнажения в присутствии ребенка, хождения по дому без одежды, подглядывания в комнату ребенка , когда тот одевается, в ванную когда он купается, принуждения к просмотру половых отношений, демонстрации порнографических фильмов и газет или согласие на их просмотр. Это касается около 50,3% исследованных женщин, которые вспоминали свое детство.

 

В то же время эмоциональное сексуальное насилие охватывает: вульгарное обращение к ребенку, чрезмерное обращение внимания ребенка на сексуальные аспекты его тела, например, советует, например, одеть короткую юбку и показать свои привлекательные ноги. Рассказывает ребенку о своих сексуальных контактах с другим взрослым, в присутствии детей ведутся разговоры о сексе. Все эти проявления не соответствуют праву, несвойственны отношению к ребенку и должны быть немедленно прекращены. Обычно кто-то в семье знает, что ребенок   используется сексуально. Много матерей признает, что догадывались, что такая ситуация имеет место, но не знали, что с этим делать и к кому обратиться за помощью. Другие матери попросту «уступали» сексуальное насилие (позволяли ему существовать, иметь место). Временами жалели виновника, боялись его обидеть таким обвинением, не думая о том, что ребенок без помощи взрослого не имеет абсолютно никаких шансов. Работа с таким родителем может быть трудной.

 

 Можно ли заметить последствия сексуального насилия и насколько они серьезны.

 

Существует мнение, что большую проблему в распознавании сексуального насилия создает тот факт, что люди, работающие в институтах, которыми являются детские сады и школы, не имеют времени на хороший контакт с учеником или воспитанником, а также, что и у учителей (воспитателей) и у детей имеет место слишком маленькое стремление (желание) взаимного сотрудничества. Педагогам необходимо быть внимательными к детя  , замечать проблемы в поведении. Для этого достаточно базовых знаний, бдительности и определенной степени эмпатии. и доверия

 

47.  «Типы конфликтов и способы их преодоления»

 

 Конфликт неустойчивого родительского восприятия

 

По мнению психологов, часто причиной конфликтов между родителями и детьми является “неустойчивость родительского восприятия”. Как это понимать? Естественно, что статус подростка в семье и обществе не устоялся. Он и не взрослый, но уже не ребенок. Недостатки в этом возрасте многочисленны: несобранность, неусидчивость, несдержанность и др. Внешний облик соответствует этим качествам. Вообще, подросток непривлекателен. Вместе с тем, ведет себя иногда как взрослый, то есть критикует, требует уважения. Но иногда он, как ребенок, — все забывает, разбрасывает вещи и т. д.

 

 В результате положительные качества недооцениваются, зато выступают несовершенства. Особенно если в семье есть младший ребенок — послушный и старательный.

 

 Необходимо, чтобы родители постарались осознать свои противоречивые чувства. Попытались гасить в себе недовольство и раздражение. Объективно оценили достоинства и недостатки подростка. Сбалансировали систему обязанностей и прав.

 

Диктатура родителей:

 

Формы этого конфликта разнообразны, но общая формулировка звучит так: диктатура в семье — это способ контроля, при котором одни члены семьи подавляются другими. При этом, конечно, подавляется самостоятельность, чувство собственного достоинства. Родители вторгаются на территорию подростков, в их душу. Бесспорно, родители должны и могут предъявлять требования к ребенку, но необходимо принимать нравственно оправданные решения. По мнению психологов, требовательность старших должна сочетаться с доверием и уважением к детям, в противном случае требовательность оборачивается грубым давлением, принуждением. Родители, воздействующие на подростка приказом и насилием, неизбежно столкнутся с сопротивлением, которое чаще всего выражается грубостью, лицемерием, обманом, а иногда откровенной ненавистью. И даже если сопротивление будет сломлено, победа окажется мнимой, так как ребенок теряет чувство собственного достоинства, он унижен и получает информацию, которую можно определить одним выражением: “Кто сильнее, тот и прав”.

 

 Несомненно, авторитетность родителей, которые игнорируют интересы и мнения подростка, лишая его права голоса, — все это гарантия того, что вырастет циник, хам и деспот. Может, конечно, обойтись без тяжких последствий, но одно можно сказать с полной уверенностью: из сына или дочери получится то, чего, видимо, никак не ожидали родители. Так как положительный эффект такого воспитания отсутствует. Поэтому пусть подросток в своей комнате вешает джинсы туда, куда хочется ему. У любого человека, а особенно у человека взрослеющего, должна быть территория, куда “посторонним вход воспрещен”. Если же взрослый с легкостью вторгается на чужую территорию, в чужую душу, подросток замыкается в себе, грубит, нервничает. Во всяком случае, известно, что в

 

семьях, где уважают границы личного пространства каждого, конфликты и ссоры — явления редкие, нетипичные. Для разрешения таких конфликтов введите некоторые простые правила общения, правила общежития, которые должны соблюдаться:

 

• не входить друг к другу в комнату без стука или в отсутствие хозяина,

 

• не трогать личные вещи,

 

• не подслушивать телефонные разговоры.

 

Необходимо оставлять за подростком право выбора друзей, одежды, музыки и т. д.

 

Искренне объясняйте, что вы чувствуете, когда расстроены, но не вспоминайте старых, давнишних грехов, а говорите о сегодняшнем положении. Однако при этом никогда не давите, не наказывайте физически, не унижайте.

 

Мирное сосуществование — скрытый конфликт:

 

 Отметим, что здесь царит позиция невмешательства. Выглядит обстановка вполне благопристойно: у каждого свои успехи, победы, проблемы, никто не переступает запрет. Родители испытывают гордость, поддерживая подобный нейтралитет. Думают, что такие отношения воспитывают самостоятельность, свободу, раскованность. В результате получается, что семья для ребенка не существует. В критический момент — беда, болезнь, трудности, — когда от него потребуется участие, добрые чувства, подросток ничего не будет испытывать, так как это не будет касаться лично его. Сюда же можно отнести воспитание “без запретов”. Установка родителей на детскую “свободу” без конца и без края, устранение тормозов, ограничений и обязанностей подчиняться нравственному долгу или элементарным правилам общения пагубны для формирования личности. Это является молчаливым разрешением делать все, что вздумается. Приведет оно к тому, что человек, воспитанный в таких правилах, забудет нажать на тормоз, когда на пути реализации его интересов и способностей кто-либо окажется. Поменяйте тактику общения. Установите систему запретов и включитесь сами в жизнь подростка. Соответственно помогите ему участвовать в жизни семьи. Создайте так называемый семейный совет, на котором решались бы многие проблемы всей семьи.

 

 Конфликт опеки:

 

 По сути, опека — это забота, ограждение от трудностей, участие. Подростки могут быть в таких семьях безынициативны, покорны, подавлены. Они часто отстранены от решения вопросов, которые касаются их лично и всей семьи. Вялое безразличие подростка иногда превращается в “диктат младшего”.

 

 Он командует родителями, заставляя, как это было в детстве, выполнять все свои желания. Часто такие дети появляются в семьях, где ребенка очень ждали , где он был последней надеждой на счастье.

 

 Но “деспотизм” подростка встречается гораздо реже. Чаще это послушный ребенок, который не доставляет родителям особых хлопот в детстве. В подростковом возрасте именно такие ребята наиболее часто “срываются” и “восстают” против взрослых. Форма протеста может быть разной — от холодной вежливости до активного отпора. Это уже зависит от индивидуальности. Родители, которые бессознательно стремятся сохранить эмоциональную близость с ребенком, оказывают своим детям “медвежью услугу”. Взрослые, постоянно озабоченные тем, чтобы их ребенок не столкнулся с семейными трудностями, чтобы он не устал от повседневных забот, растят “маменькиных сыночков и дочек”. Эти дети несчастливы в среде сверстников, они не готовы к трудностям жизни, так как им никто, кроме близких, “стелить соломку” не станет. Заметим, что человека чаще губит чрезмерная опека, чем проблемы и невзгоды. Ведь все равно настанет момент, когда родителей начинает раздражать безынициативность и зависимость ребенка.

 

 Конфликт разрешится тогда, когда родители постараются изменить свое поведение. Не отказывайтесь от контроля, без которого невозможно воспитание человека, но сведите опеку к минимуму. Не требуйте от ребенка только правильных поступков, примите его таким, какой он есть. Помогайте, но не старайтесь решать за него все проблемы. Стимулируйте общение со сверстниками. Дозируйте опеку, дозируйте свободу, дозируйте похвалу и порицание — это один из выходов в данной ситуации.

 

 Конфликт родительской авторитетности. “Шоковая терапия”:

 

 Детей в таких семьях воспитывают кропотливо, стараясь сделать из них вундеркиндов. Обливают холодной водой, учат языкам, музыке. Замечают любой промах, обращают на него внимание, наказывают неуважением. Проводят беседы на воспитательные темы, не давая возможности отстаивать свое мнение. Не замечают успехов и никогда не хвалят за хорошие поступки, не поощряют их. Постоянно требуют от ребенка совершенства, говоря при этом: “А вот я в твоем возрасте...”. Это приводит к двум типам конфликтов. Ребенок чувствует себя неуверенно, его охватывают обида и ярость, но подросток понимает, что бессилен. Появляется мысль о безысходности, бессмысленности собственной жизни. Все, как на войне. Силы сторон (родителей и детей) практически становятся равными: на грубость — грубостью, на злорадство — злорадством. Если у родителей случаются несчастья, дети не будут сочувствовать, они отплатят той же монетой. Измените отношение к своему ребенку. Станьте терпимее к недостаткам подростков. Постарайтесь восстановить доверие и уважение ребенка к самому себе. Найдите и развивайте в сыне или дочери те достоинства, которые свойственны их натуре. Не унижайте, а поддерживайте. Не вступайте в бесконечные споры, не допускайте молчаливой, “холодной” войны.

 

 И главное — уверьте ребенка в том, что вы всегда будете его любить, что гордитесь тем-то и тем-то, чего в вас недостает. Поймите, что ему трудно!

 

Оптимальный тип семьи: партнерство

 

 Именно такой способ организации связей старшего и младшего поколений представляется оптимальным, а не опека, диктатура или сосуществование.

 

 Как же этого добиться? Если мы хотим, чтобы сын или дочь стали ближе, роднее, то первое правило — не ограждайте их от горестей и радостей взрослого человека, а делайте соучастниками ваших переживаний. Причем делайте это прямо и смело, давая доступные разъяснения. Не запугивайте, не сгущайте краски, поделитесь своими надеждами.

 

               Все должно быть общее: и радость, и слезы, и смех. Совместные переживания, надежды, мечты — все это сплачивает семью, укрепляет ее. Пусть подросток равноправно участвует во всех советах, решениях семьи. И его поведение будет обсуждаться так же. Ограничения и поощрения необходимо обсудить вместе, где вы и ребенок выскажете свое мнение. Поверьте, решение будет принято значительно легче.

 

48. «Поощрение и наказание в процессе воспитания подростков» 

 

Во все времена родителей волновали вопросы по оптимальному воспитанию детей - каким образом поощрять и наказывать, чтобы это способствовало развитию гармоничной личности.  Поощрение - сильный регулятор поведения, с его помощью научение происходит быстрее. Но не всякое поощрение может приносить пользу, как и наказание не всегда вредно – в воспитании нет плохих или хороших приемов, а есть уместные или неуместные.

 

Поощрение и наказание могут осуществляться в двух формах: материальной и психологической (духовной). Современное общество предпочитает материальную форму поощрения и наказания, т.е. «Куплю конфету – не куплю конфету». Это характерно и для семьи, и для школы. Редко используется психологическая форма, т.е. такие особенности взаимодействий и взаимоотношений людей, в которых проявляется одобрение (внимание к ребенку, сопереживание ему, поддержка, вера и т.д.) и наказание (огорчение, обида, показное равнодушие, сердитость, в крайних вариантах гнев). Естественно, что использование психологических средств требует не только больше душевной отдачи, но и вполне определенного актерского мастерства. Недаром А.С. Макаренко писал, что учителем нельзя стать до тех пор, пока не научишься произносить слова «Подойди сюда» с 20 разными оттенками в голосе. Использование только материальных форм поощрения и наказания воспитывает человека зависимого, с низким самоконтролем, который, в основном, ориентируется по обстановке: «Попадусь – не попадусь». Использование психологической формы воздействия формирует совесть как внутренний механизм контроля поведения.

 

Индивидуальные требования к норме похвалы

 

Особенно в похвале нуждаются следующие категории детей:

 

=> дети с комплексом неполноценности, основанным на их действительных    недостатках. Без похвалы такие дети страдают. Эта похвала – пособие и подарок для неимущих;

 

=> дети с обоснованным комплексом «сверх полноценности» (действительно талантливые дети). Для них похвала – гормон роста, они знают о своих преимуществах, но нуждаются в признании окружающих. Если детей не хвалить, они не завянут, но и не расцветут;

 

=> самолюбивые дети с повышенной чувствительностью к оценке. Им похвала в принципе вредна, но без нее они не могут обходиться.

 

 Выход: не хвалить открыто, но сообщать ребенку безоценочные сведения о его реальных достоинствах, избегая сравнений с другими детьми.

 

Типы похвалы

 

1. «Компенсация». Используется для тех детей, у которых чего-то серьезно не хватает (физический недостаток, плохой характер, неудачи в жизни). Их надо хвалить за то, что есть у них хорошего, не обязательно достигнутое ими самостоятельно (лучше не злоупотреблять такой похвалой, ибо такие дети могут превратиться в избалованных деспотов).

 

2. «Аванс» – это похвала за то, что будет, опережающий тип. Он внушает человеку веру в себя. Наша вера превращает возможность в действительность. Похвала за то, чего нет – это далеко не всегда то же самое, что говорить неправду.

 

Надо обязательно хвалить утром и на ночь. Хвалить за малейшую попытку совершенствования себя.

 

Можно выделить следующие типы аванса:

 

а) утверждать, что ребенок что-то делает лучше, независимо от реальности;

 

b) одобрять за малейшие попытки преодолеть себя и не ругать, если не получается;

 

с) не замечать дурных проявлений, если они находятся на одном и том же уровне, а когда дело стало лучше, то заметить и похвалить.

 

Используя аванс как тип похвалы, следует не переступать черту возможного и не вводить ребенка в заблуждение.

 

3. «Подъемная» похвала. Если мы собираемся повышать требования к ребенку, то начинать их надо с похвалы, как вдохновения на новые подвиги.

 

4. Косвенное одобрение. Похвала, при которой вроде бы не хвалят, т.е. попросить помощи, совета и т.п. В разговоре с другим человеком как бы между прочим сказать добрые слова о ребенке, но так, чтобы он слышал их. Эти слова должны быть на уровне констатации достоинств ребенка, но нельзя задевать при этом его отрицательные качества.

 

5. «Взрыв любви» (скорая психологическая помощь). Используется в крайних случаях, когда у ребенка кризисное состояние.

 

НАКАЗАНИЕ

 

При всех разногласиях вокруг этого метода воспитания следует отметить, что он тоже имеет право на применение, потому что свидетельствует   о неравнодушном отношении, а о любви родителей к ребенку и, одновременно, дает ему «отпущение грехов». Поэтому дети стремятся получать наказания и даже пытаются использовать их в своих целях.

 

Большинство родителей считают, что для прекращения непослушания ребенка больше подходят немедленные наказания, а не профилактические меры. Следует помнить, что любой метод наказания   действует тем лучше, чем реже он применяется. При частом применении наказаний дети становятся лживыми, изворотливыми, у них появляются страхи, агрессия.

 

Наказание обладает внушающим воздействием, если оно соответствует проступку и применяется редко.

 

Рекомендуемые формы наказания

 

• вынужденное безделье – сидит в специальном кресле, в углу и т.п.;
• лишение поощрений и привилегий;
• осуждение поведения;
• народное средство.

 

В. Леви рекомендует за чрезвычайные проступки наказывать в народном стиле, цель – отучить раз и навсегда.

 

Никогда нельзя использовать как наказание физическую или умственную работу.

 

Правила наказания

 

1) Наказывая, подумай: Зачем? Для чего?

 

2) Наказание никогда не должно вредить здоровью.

 

3) Если есть сомнения, наказывать или нет - не наказывать! Никаких наказаний не должно быть «на всякий случай», даже если кажется, что вы слишком добрая (й) и мягкая (й).

 

4) За один раз можно наказать только за один проступок. «Салат» из наказаний не для детей.

 

5) Запоздало не наказывать – за давностью все списывается.

 

6) Наказан значит прощен, страницу жизни перевернул – никаких напоминаний.

 

7) Любое наказание не должно сопровождаться унижением, не должно рассматриваться как торжество силы взрослого над слабостью ребенка.

 

8) Ребенок не может не огорчать – это нормально, поэтому относиться к этому нужно соответственно. Не стремиться переделывать ребенка, а также не допускать, чтобы он жил в страхе перед наказанием.

 

Нельзя наказывать лишением любви!

 

 

 

49. «ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКА»

 

Правило № 1

 

Реагируйте не на вес проступки сына или дочери, так как это может вызвать обратную реакцию — закрепить нежелательное поведение. Если вы обращаете на ребенка мало внимания, он будет пользоваться таким поведением, чтобы вы услышали его.

 

Правило № 2

 

Попытайтесь разобраться в поведении ребенка, внимательно выслушивайте, а потом начинайте действовать. Ваша первая реакция на происходящее может быть неверной.

 

Правило № 3

 

Родители должны сами найти путь к своему ребенку, почувствовать, что необходимо для наилучшего контакта с дочерью или сыном.

 

Правило № 4

 

Не копите недовольство на ребенка. Вместо этого попытайтесь разобраться в тех чувствах, которые вызывают у вас сын или дочь, обсудите их с супругом или другом.

 

Правило № 5

 

 Не устанавливайте слишком много запретов. Но те, которые существуют, нарушать нельзя. Ребенок должен знать, за что он будет наказан.

 

Правило № б

 

Если вы чувствуете, что не правы, — признайтесь в этом. Не бойтесь потерять авторитет, так как хуже то, что ребенок перенимает ваш стиль поведения, даже если не прав, отстаивает свое мнение.

 

Правило № 7

 

Чаще давайте почувствовать ребенку, что вы считаетесь с его мнением, что его суждения тоже имеют авторитет. Так как некоторые конфликты возникают тогда, когда ребенок хочет утвердить свою самостоятельность.

 

Правило № 8

 

Не вступайте с ребенком в борьбу за власть. Установите приемлемые правила и запреты. Если их немного, но они тверды и логичны, то родитель, убеждая ребенка, может опираться на них. Выслушайте ребенка, а потом принимайте решение.

 

Правило № 9

 

Постарайтесь не говорить много. Говорите спокойно и твердо. Не включайтесь в бесконечный спор. Если же спора, особенно эмоционального, не удается избежать, можно выйти из комнаты, показав тем самым, что разговор окончен.

 

Правило №10

 

Физическое наказание не приносит пользы, так как снимает у наказанного чувство вины. 

 

50. «Базовые советы родителям»

 

1.Не требуйте от школы больше, чем она может вам дать. Школа – это часть жизни ребенка. У первоклассников – большая, у выпускников – меньшая... Позаботьтесь о том, чтобы ваш ребенок жил интересной жизнью и вне школы, тогда возможные школьные неуспехи не будут столь разрушительны для его личности.

 

2.Учителя – как и все люди – разные. Не обобщайте и не переносите свое недовольство на весь коллектив школы. Наверняка среди педагогов есть те, с кем вы вполне найдете общий язык.

 

3.При возникновении неприятной ситуации, связанной с вашим ребенком, помните, пожалуйста, что вы единственный человек, способный оказать ему моральную поддержку при общем “разборе полетов”. Ваша задача – в школе прояснить ситуацию. А вот все “меры” лучше принимать дома, после тщательного совместного обсуждения с сыном или дочерью.

 

4.Приходя в школу, обязательно просите вести диалог на основании конкретных фактов, а не личных впечатлений учителей. Впечатления могут быть очень субъективными, не стоит полагаться только на них. Постарайтесь собрать разнообразную информацию о жизни ребенка и анализируйте ее сами.

 

5.Попробуйте также понять не только особенности поведения вашего ребенка в классе (школе), но и общую атмосферу учебного заведения. Любые поступки детей обязательно связаны с социальным контекстом, в котором он развивается. Не торопитесь делать поспешные выводы, не поняв причины его поведения.

 

6.Старайтесь регулярно приходить на родительские собрания. По возможности просите классного руководителя сообщить повестку собрания и его продолжительность.

 

7.На самом собрании поднимайте вопросы общего характера, важные для всех. Все проблемы, связанные с вашим ребенком, целесообразнее обсудить в индивидуальной беседе с учителем. Однако лучше для такой беседы выбрать специальное время, так как после собрания полноценного разговора может не получиться, какие-то нюансы останутся невыясненными.

 

8.Подумайте, чем вы могли бы помочь школе или конкретному учителю? Не всегда эта помощь должна выражаться в материальной поддержке. Возможно, вы располагаете важной информацией, может быть, у вас есть возможность трудоустроить школьников на лето. Вероятно, вы могли бы дать консультации по вопросам, связанным с вашей профессиональной деятельностью, а может быть, вы в состоянии помочь школе в тиражировании учебных материалов, обеспечении компьютерными программами?

 

9.Ваше участие в жизни школы обязательно окажет благоприятное влияние не только на ребенка, но и на ту образовательную среду, в которой он находится.

 

10.Для того, чтобы научить ребенка необходимым социальным навыкам, родители должны не только рассказывать о них взрослеющему человеку, но и демонстрировать их на практике. Подумайте, пожалуйста, какими видятся ребенку ваши деловые и личностные отношения с учителями? Согласились бы вы, чтобы он строил взаимодействие с другими людьми, воспользовавшись именно вашей моделью? Если да – то вас можно только поздравить. Если нет – у вас еще есть время, чтобы что-то изменить. |

свернуть

10 сентября - Всемирный день предотвращения самоубийств

«Мир, вероятно, спасти уже не удастся,
Но отдельного человека всегда можно»
И. Бродский

Суицид – умышленное самоповреждение со смертельным исходом (лишение себя жизни).

Что в поведении подростка должно насторожить

• Резкое снижение успеваемости, проявление безразличия к учебе и оценкам.
• Подавленное настроение, пониженный эмоциональный фон, раздражительность, которое сохраняется длительное время.
• Резкое изменение поведения (стал неряшливым, не хочет разговаривать с близкими ему людьми, начал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к тому, чем раньше любил заниматься, отдаляется от друзей).
• Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых или сверстников.
• Ребенок прямо или косвенно говорит о желании умереть или убить себя или о нежелании продолжать жизнь. (Разговоры о нежелании жить – попытка привлечь внимание взрослого к себе и своим проблемам. Бытует миф, что если человек говорит об этом,  то значит, этого не сделает. Однако это не так! Отчаявшийся подросток, на которого не обращают внимания, вполне может довести свое намерение до конца).
• Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью.

Суицид – это то, чего практически всегда можно избежать.

Главное, что для этого необходимо вовремя заметить тревожные сигналы.

Не следует говорить ребенку:

• «Когда я был в твоем возрасте…да ты просто несешь чушь!»;
• «Подумай о тех, кому хуже, чем тебе»;
• «Не говори глупостей. Поговорим о другом»;
• «Где уж мне тебя понять!»;
• «И что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!»;
•  «Не получается – значит, не старался!»;
• «Все дети, как дети, а ты …»;
• «Сам виноват…не жалуйся…..бестолочь».

Обязательно скажите ему:

• «Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом»;
• «Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить»;
• «Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом»;
• «Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять».

Опасные ситуации, на которые надо обратить особое внимание

• Отвержение сверстников, травля (в том числе в социальных сетях).
• Ссора или острый конфликт со значимыми взрослыми.
• Несчастная любовь или разрыв романтических отношений.
• Объективно тяжелая жизненная ситуация (потеря близкого человека, резкое общественное отвержение, тяжелое заболевание).
• Личная неудача подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха.
• Резкое изменение социального окружения (например, в результате смены места жительства).
• Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, ситуации насилия).  

Риск суицида выше в семьях, отношения в которых строятся на зависимости.

Четыре основные причины самоубийства:

• Изоляция (чувство, что тебя никто не понимает, тобой никто не интересуется);
• Беспомощность (ощущение,  что ты не можешь контролировать жизнь, все зависит не от тебя);
• Безнадежность (когда будущее не предвещает ничего хорошего);
• Чувство собственной незначимости (уязвленное чувство собственного достоинства, низкая самооценка, переживание некомпетентности, стыд за себя).

Приемы предупреждения суицидов

• Воспринимайте ребенка всерьез. Относиться снисходительно нельзя.
• Выслушивайте – «Я слышу тебя». Дайте ему возможность высказаться. Уделите ему ваше время. Задайте вопросы и внимательно слушайте.
• Ни в коем случае не оставляйте нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка;
• Анализируйте вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию;
• Воспитывайте в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;
• Не опаздывайте с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии, взаимоотношений и т.д.;
• Не иронизируйте, если в какой-то ситуации ребенок оказался слабым физически и морально, помогите ему и поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы;
• Будьте внимательны к косвенным показателям при предполагаемом самоубийстве. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьез.
• Подчеркивайте временный характер проблем – признайте, что его чувства очень сильны, проблемы сложны – узнайте, чем вы можете помочь, поскольку вам он уже доверяет.
• Обсудите с ним работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни; записать соответствующие номера телефонов;

 

 

Если вы попали в трудную жизненную ситуацию, обращайтесь к нам, мы вам поможем!

Центр дружественный  подросткам «Откровение»

Наш адрес: г. Полоцк, ул. Е. Полоцкой, д.18 (здание детской поликлиники) каб. 114а, 115. 

Электронный адрес:  otkroven@bk.ru
Контактный телефон: +375 (214) 46-76-55, 42 76 55
Режим работы кабинета: ежедневно кроме выходных с 8.00 до 16.00

Сегодня среди подростков существуют различные проблемы — это конфликты в семье, школе, неразделенная любовь, нежелательная беременность, употребление алкоголя, наркотиков, курение и другие.

Для оказания помощи подросткам, попавшим в трудную жизненную ситуацию,  в Центре создана консультативная группа.

Все консультанты ведут индивидуальный прием. К нам можно обратиться анонимно (не называя паспортных данных, места учебы). Все услуги Центра оказываются бесплатно.

Дьякова Оксана Николаевна— главный специалист.

Жизнь не всегда легка, и простые вопросы бывает трудно решить. Приходите в Центр дружественный подросткам «Откровение». Вы можете рассчитывать на уважение и доброжелательность со стороны консультантов, конфиденциальность, т.е. сохранение в тайне любых сведений, получение достоверной информации. Приходите, звоните…

Телефон доверия с 8.00 до 17.00   +375 (214) 46-76-55, 42 76 55
Электронная почта:    otkroven@bk.ru     Мы ВКонтакте

свернуть

 Родители и педагоги должны отнестись к поступлению ребенка в 1 класс очень ответственно, ведь психологическая адаптация — это сложный и трудоемкий процесс.

Рассмотрим общие советы психолога по адаптации к школе первоклассников, которые помогут освоиться в школе детям, не имеющим специфических проблем со здоровьем (физических и психических).

• Похвала. В освоении своей новой роли ученика ребенок может совершать множество ошибок, которые очень болезненно воспринимаются. Поэтому нельзя ругать ребенка и показывать ему свое разочарование. В эти моменты ему как никогда нужна поддержка и одобрение. Хвалите первоклассника даже за самые скромные успехи и достижения.
• Уникальность личности. Ни в коем случае нельзя сравнивать ребенка с остальными детьми. Самооценка у детей в этом возрасте неустойчива, любые травмирующие фразы могут сильно ее снизить. Вместе с этим теряется и мотивация к дальнейшей учебе. Если необходимо указать малышу на ошибки и возможности развития, то лучше сравнить его с самим собой, сделав акцент на улучшенных результатах.
• Условность оценок. В первый год учебы не имеет смысла объективно оценивать результаты успеха ученика, они могут сильно меняться под действием ряда факторов. Главное, привить ему познавательный интерес и положительное отношение к учебной деятельности. Поэтому оценить детей можно лишь словесно и за успехи.
• Развитие скрытого потенциала. Школа позволяет ребенку проявить себя в разных сферах, будь то спорт, танцы или творчество. Педагог совместно с родителями должен увидеть в нем потенциал и энергию, которую он сможет направить в нужное русло. Здесь важно совместить это с учебой так, чтобы хватало времени и на подготовку к урокам, и на отдых.
• Поощрение. Дети хорошо чувствуют ложь, поэтому очень ценным для них станет искренняя похвала и доверительное общение. Родители не должны заменять эти вещи игрушками и сладостями, чтобы откупиться от детей и сэкономить свое время.

свернуть

свернуть

СОВЕТЫ ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА

ПО ПОДГОТОВКЕ И ПРОХОЖДЕНИЮ ЦЕНТРАЛИЗОВАННОГО ТЕСТИРОВАНИЯ

       Успешность выполнения любой деятельности определяется состоянием психологической готовности к ней. Психологическая готовность – это сочетание личностных качеств и психологических особенностей человека, которое обеспечивает успешное выполнение соответствующей деятельности. Психологическая готовность является результатом достаточно длительного процесса подготовки.

Централизованное тестирование (ЦТ) рассматривается как сложный вид деятельности, который носит стрессовый характер, требует мобилизации ресурсов психики. Помимо проверки знаний по учебным дисциплинам происходит проверка человека на его психологическую устойчивость и выдержку.

Чтобы грамотно осуществлять психологическую подготовку к централизованному тестированию, необходимо рассмотреть специфику предстоящей деятельности.

Особенности процедуры централизованного тестирования 

• Результаты ЦТ определяют положение ученика в школе и в будущей жизни.
• Во время ЦТ происходит своеобразное психологическое давление на ученика (не подведи), возникает боязнь быть неуспешным, необходимость соответствовать ожиданиям педагогов и родителей.
• ЦТ предполагает проверку знаний по большому объему учебной информации за ограниченный отрезок времени.
•  ЦТ проходит в новой незнакомой обстановке.
•  Во время ЦТ присутствуют незнакомые люди, которые строго контролируют процедуру экзамена.
•   Организация ЦТ строго регламентирована по процедуре и форме.
• Процедура ЦТ – это длительное статическое напряжение, ограничение движений в сочетании с интенсивной умственной деятельностью.
• Процедура ЦТ связана с сильными эмоциональными переживаниями, это стресс.
• Тестовый характер заданий требует умения делать осознанный выбор.

Правила подготовки к экзаменам

1.    Использовать время на подготовку к экзамену максимально эффективно: заранее составить план занятий, распределив содержание материала равномерно, по частям; составить план занятий на каждый день, четко определив конкретные темы для изучения, время, чередование занятий и отдыха.

2.     Подготовить место для занятий: убрать все лишнее, что может отвлечь, удобно расположить учебные материалы, в интерьере использовать желтые и фиолетовые тона.

3.     Не терять времени зря – проработать весь материал, начиная с менее знакомого, забытого.

4.     Новый сложный материал учить утром после хорошего отдыха.

5.     Трудно запоминаемый материал повторять несколько раз (утром и вечером).

6.      При заучивании необходимо учитывать «правило края»: обычно лучше запоминаются начало и конец информации, а середина «выпадает».

7.     Во время подготовки учитывать свои индивидуальные особенности:

• тип запоминания информации (зрительный – все читать самому, слуховой – читать и проговаривать вслух, двигательный – подчеркивать важные мысли, делать выписки, рисовать схемы, решать тесты);
• тип темперамента (холерику – создать значимую мотивацию деятельности и не торопиться, перепроверять себя; сангвинику – осознать ответственность деятельности; меланхолику – верить в себя, успокоиться, не переутомляться; флегматику – самоконтроль времени).

8.     Полезно составлять план конкретной темы, держать его в уме или написать кратко в виде тезисов, развернутого плана.

9.     Заучиваемый материал лучше разбивать на логические куски, можно использовать схему, кластер, звезду, дерево как приемы схематического представления материала.

10.   Пересказывать материал своими словами, решать тестовые задания для самопроверки, что приводит к осмысленному запоминанию.

11.   Использовать самоободрение, самоубеждение, самоприказ, самоконтроль и самопоощрение во время подготовки к экзамену.

12.  Ежедневно выполнять упражнения на снятие напряжения:

• Проснуться, улыбнуться, настроить себя на положительные эмоции, хорошенько потянуться, выполнить самомассаж ушных раковин, головы, рук, выполнить комплекс утренней гимнастики, водные процедуры.
• В перерывах между занятиями активно подвигаться, использовать дыхательные упражнения расслабляющего характера (на 4 счета - вдох, на 2 счета - задержка дыхания, на 5-6 счетов - выдох), дышать животом в течение 1 мин.
• Использовать элементы аутотренинга – в расслабленной позе повторять фразы «Я спокоен, я уверен в себе».
• Использовать смехотерапию.
• Быть оптимистом, так как источником стресса являются не события, а наше восприятие их. Не быть максималистом, нужно ставить реальные цели. «Сражение выигрывает тот, кто твердо решил выиграть», — писал Лев Толстой. Будь уверен в себе и в том, что добьешься цели. Без такой уверенности не стоит начинать. Ты справишься!

13.   Заботиться о своем здоровье:

Соблюдать режим: время подъема и отхода ко сну, чередование занятий и отдыха (60-90 мин. занятий – 15-20 мин. активного отдыха).

Организовать правильное регулярное питание. Включить в рацион сырые овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, натуральный мед, свежие соки (яблочный, морковный, тыквенный, капустный), травяные чаи (ромашковый, из мяты, мелиссы), рыбу, мясо, шоколад. Исключить из питания готовые концентраты каш и супов, мучные изделия, рафинированный сахар, конфеты, газированные напитки.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Как помочь детям подготовиться к ЦТ

1. Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на ЦТ, и не критикуйте ребенка после ЦТ. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
2.  Не повышайте тревожность ребенка накануне ЦТ – это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент не могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться».
3. Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
4. Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем больше вероятность ошибок.
5. Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение его состояния, связанное с переутомлением.
6. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.
7. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
8. Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходимы питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д., стимулируют работу головного мозга.
9. Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
10. Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если ребенок не умеет, то покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, кроватью, в столовой и т.д.
11. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет тренировка ребенка по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.
12. Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревогу. Если ребенок не носит часов, то обязательно дайте ему часы на тестирование.
13. Накануне ЦТ обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

Как подготовиться к экзаменам?

Экзамены – это стресс для школьников. Но можно научиться воспринимать экзамен не как испытание, а как возможность проявить себя. Улучшить оценки за год, приобрести экзаменационный опыт, стать более внимательным и организованным.

            Прежде чем начать подготовку к экзаменам, следует оборудовать место для занятий: убрать лишние вещи, удобно расположить нужные учебники, пособия, тетради и т.д. Психологи считают, что хорошо ввести в такой интерьер для занятий желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность.

            Приступая к подготовке к экзаменам, полезно составить план.

            Для начала хорошо определить, кто вы – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально загрузить утренние или, напротив, вечерние часы.

            Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться.

            Обязательно следует чередовать работу и отдых, например, 40 минут занятий, затем 10 минут перерыва.

            Готовясь к устному экзамену, не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно повторять материал по вопросам.

            В конце каждого дня подготовки следует проверить степень усвоения материала:  вновь кратко запишите планы всех вопросов, которые были проработаны в этот день.

            Если в какой-то момент подготовки к экзаменам вам начинает казаться, что это выучить невозможно, не спешите впадать в депрессию, подумайте о том, сколько по этому предмету вы уже знаете, а сколько вам еще предстоит пройти, чтобы освоить весь материал.

            Обязательно решайте задачи (по математике, физике), разбирайте предложения, слова (по русскому языку) – в общем, научитесь хорошо выполнять практические задания.

            Готовясь к экзамену, никогда не думайте о том, что провалитесь, а, напротив, мысленно рисуйте себе картину триумфа, легкого победного ответа.

            За несколько дней до экзамена обязательно проиграйте мысленно ситуацию экзамена, представьте себе во всех деталях обстановку, комиссию и т.д. Старайтесь делать это как можно конкретнее, подробнее.

Советы родителям:

Наблюдайте за самочувствием ребенка.

            Обратите внимание на питание: во время интенсивного напряжения ему необходимы разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.

            Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых.

            Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене. И не критикуйте ребенка после экзаменов.

            Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.

            Провожая на экзамен, обнимите своего ребенка, скажите, как вы его любите, верите в успехи и ждете дома!

Как быстро снять нервное напряжение

По утверждению врачей, любая физическая нагрузка — лучший и эффективный метод устранения нервного напряжения.

Стрессовые состояния и усталость

Стрессовые состояния  снимаются  самыми  разными способами.  Эффективными  методиками,  доступными  для самостоятельного использования, являются релаксация,  ауторегуляция дыхания и физические  приемы,  к которым относятся  ароматерапия, упражнения и т. д.

Первое, что  полезно  сделать,  это  хорошо выспаться.  Также рекомендуется постепенно увеличивать  продолжительность  суточного   сна  на пятнадцать минут в день. Увеличив   ночной сон  на один  или полтора часа,  результаты можно ощутить уже через   неделю.

Пешая прогулка.

Смените обстановку, если у вас есть такая возможность, выйдите на улицу и пройдитесь пешком, чередуя при этом темп движения (то замедляя, то прибавляя шаг) и ширину шагов (мелкие шаги сменяйте более широкими). Вскоре вы заметите, что раздражительность и нервозность уходят:

нормализовалась функция эндокринной системы, активизировалась работа участков мозга, отвечающих за настроение, биохимические процессы запущенные стрессом переключились на обеспечение физической активности.

Эффект достигается быстрее, если во время движения переключить внимание с проблемы на что-нибудь другое — на созерцание природы, на приятные воспоминания или мечтания.

Физкультурная пауза:

Сядьте на стул, ухватившись за сидение, потяните его с усилием вверх и сохраните такое положение, считая до 7.

Соединенные в замок руки заведите за голову. Давите ими на шейный отдел, а всем телом сопротивляйтесь этому давлению.

Сядьте на краешек стула, руки свободно опустите, голову поднимите вверх. Считайте до 10. Затем сделайте вдох, а на выдохе склонитесь к коленям. Вдохните, на вдохе распрямитесь медленно.

Если вы испытываете  эмоциональную усталость, то вам физические нагрузки крайне необходимы. Займитесь фитнесом, сделайте пешие прогулки привычкой.

Выпускаем пар.

Если эмоции зашкаливают и вы можете уединиться, дайте выход чувствам, не сдерживайте их ни в коем случае! Способов сделать это много, выберите подходящий вам: покричите во весь голос, побейте подушку или другой предмет,  швырните что-нибудь и т.д.

Дыхательные упражнения.

Положите руки на талию. Вдохните глубоко носом, считая до 8 и надувая живот. Затем выдыхайте через рот, считая до 16, язык при этом прижимайте к небу, как бы произнося «Ссссс», это делает выдох равномерным. Повторите не менее 3 раз. Желательно делать это упражнение 15 минут.

Выдох через напряжение снимает все спазмы, расслабляет все мышцы, устраняется не только нервное напряжение, но и усталость.

Точечный массаж (акупрессура) стимулирует выработку натуральных успокоительных гормонов серотонина и эндорфинов, воздействуя на биологически активные точки:

массируйте в центре подбородка (на внутренней его части) антистрессовую точку круговыми движениями: по часовой стрелке – 9 раз и столько же против нее.

Разминайте, сдавливайте и слегка растягивайте средние пальцы рук по 2-3 минуты.

Уверенность на экзамене

Уверенность складывается из двух составляющих: из того, как ты себя чувствуешь и как ты выглядишь. Внутреннее состояние уверенности можно обрести с помощью техники аутотренинга и релаксации, которые мы сегодня осваивали. А как еще можно повысить свою уверенность? Прежде всего, очень важно вести себя уверенно. Когда ведешь себя таким образом, то и ощущение тоже меняется. Кроме того, у каждого из нас есть свои собственные ресурсы, на которые можно опираться в стрессовой ситуации.

Эмоциональное напряжение

Одной из  эффективных  методик  снятия  эмоционального  напряжения человека является   способ  визуализации  и представления. Кроме того, важно  в течение  нескольких  дней осознанно контролировать свои переживания  и эмоции.

 Как это можно сделать?

Самый  простой совет – это глубоко  вздохнуть и  несколько раз встряхнуть плечами каждый раз, когда  в поле  зрения попадаются объекты, напоминающие  о  травмирующем человека  эмоциональном  переживании.

Второй способ -  это  физическая активность.  Движение -  прекрасный способ восстановить  эмоциональный фон.   Это может  быть  любимая гимнастика, подвижные  игры с детьми на свежем воздухе,  генеральная уборка в квартире или  др.

И третий способ  -  приятное  окружение. Речь  идет  не  только  об  общении  с близкими и  желанными  людьми, родственниками и друзьями, но  также  о предметном  окружении. Так,  хорошо  окружить себя  на некоторое время только  тем, что  доставляет  исключительно  благоприятные и положительные эмоции.  Это  любимые  цветы и  музыка,  красивые  фильмы и  книги,  красивая одежда  и  другие аксессуары.

ПАМЯТКА ДЛЯ ВЫПУСКНИКОВ.

Как подготовиться к сдаче тестирования

Экзамены (в строгом переводе с латыни — испытания) — это не просто «отбарабанил» и ушел. Это процесс многокомпонентный и сложный, где каждая из составляющих успеха просто незаменима. Психологическая готовность так же важна, как и хорошее владение знаниями по предмету.

• Сначала подготовь место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши.

• Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно какой-либо картинки в этих тонах или эстампа.

• Составь план подготовки. Для начала определи, кто ты — «жаворонок» или «сова», и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: «немного позанимаюсь», а какие именно разделы и темы будут пройдены.

• Начни с самого трудного — с того раздела, который знаешь хуже всего. Но если тебе трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен и приятен. Возможно, постепенно войдешь в рабочий ритм, и дело пойдет.

• Чередуй занятия и отдых, скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут — перерыв. Можно в это время помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.

• Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать при кратком повторении материала.

• Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по этому предмету. Эти тренировки ознакомят тебя с конструкциями тестовых заданий.

• Тренируйся с секундомером в руках, засекай время выполнения тестов (на задания в части А в среднем уходит по 2 минуты на задание).

• Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься, а, напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.

• Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах.

Как вести себя во время тестирования

Будь внимателен! В начале тестирования тебе сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.п.). От того, насколько ты внимательно запомнишь все эти правила, зависит правильность твоих ответов!

Соблюдай правила поведения на тестировании! Не выкрикивай с места, если ты хочешь задать вопрос организатору проведения тестирования  в аудитории, подними руку. Твои вопросы не должны касаться содержания заданий, тебе ответят только на вопросы, связанные с правилами заполнения регистрационного бланка, или в случае возникновения трудностей с тестопакетом (опечатки, непропечатанные буквы, отсутствие текста в бланке и пр.). Сосредоточься! После заполнения бланка регистрации, когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша!

Не бойся! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.

Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать баллов только потому, что ты не дошел до «своих» заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.

Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Этот совет даст тебе и другой бесценный психологический эффект: забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое новое задание — это шанс набрать баллы.

Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном-двух вариантах, а не на всех пяти–семи (что гораздо труднее).

Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким, доступным для тебя заданиям (первый круг), тогда ты успеешь набрать максимум баллов на тех заданиях, в ответах на которые ты уверен, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить (второй круг).

Угадывай! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность.

Проверяй! Обязательно оставь время для проверки своей работы, хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами ответы и заметить явные ошибки.

Не огорчайся! Стремись выполнить все задания, но помни, что на практике это не всегда реально. Учитывай, что количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки.

Удачи тебе!

Условия поддержки работоспособности.

1.  Чередовать умственный и физический труд.

2.  В гимнастических упражнениях предпочтение следует отдавать кувырку, свече, стойке на голове, т.к. усиливается приток крови к клеткам мозга.

3.     Беречь глаза, делать перерыв каждые 20-30 минут, (оторвать глаза от книги, посмотреть вдаль).

4.    Минимум телевизионных передач!

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ…

…попался вопрос, по которому вы можете сказать совсем немного

Не впадайте в панику, а сразу начните записывать все, что слышали по этому поводу

В процессе написания вы, возможно, сможете вспомнить что-нибудь из пройденного материала

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ…

…на полуслове забыли о чем говорили

Прежде всего, не следует "терять голову"

Сохраняйте спокойствие, хотя бы внешне

Повторите последнюю фразу, а потом попробуйте перефразировать свою мысль

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ…

…вас не слушают

Не воспринимайте это на свой счет, просто продолжайте свой ответ, как если бы вы этого не заметили

… вы оговорились, все стали смеяться

Посмейтесь вместе со всеми и все…

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ…

…экзаменатор в резкой и неприятной форме перебивает вас

Отвлекитесь от этого, ни в коем случае не показывайте, что разозлились

Самое эффективное – сохраните чувство собственного достоинства и держитесь уверенно

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ…

…вы ошиблись

Если вы знаете как исправить ошибку, сделайте это

Если вашу ошибку никто не заметил, продолжайте свой ответ без исправлений

…вам снизили оценку

Не вступайте в спор и не доказывайте (преподаватель всегда может «засадить»)

Обратитесь к экзаменатору: «Простите, спросите меня еще дополнительно»

Как же нужно относиться к экзаменам? 
Самое главное - не преувеличивать и не преуменьшать его значение. А с чем можно его сравнить? Наверное, с итоговой контрольной работой в конце года, но только добавляется еще устный ответ. 
В народе говорят: "Во всем плохом есть что-то хорошее". Давайте и мы с вами попробуем найти плюсы в этом пугающем слове " экзамен": 
Это бесплатный тренировочный шанс для поступления в высшую школу.
Итак, что же мы имеем со сдачи экзаменов?

• Перевод в следующий класс
• Получение аттестата
• Тренировка
• Проверка своих способностей и возможностей

А еще, экзамен - это последняя возможность подставить плечо другу. Совсем скоро вы расстанетесь, возможно, навсегда. Не теряйте ни минуты-

Попробуйте готовиться группами по 2-3 человека. Первый усвоил один вопрос, второй - другой. Рассказали друг другу прочитанный материал. Каждый побывал в роли отвечающего и учителя, объясняя товарищу тот или иной вопрос.

Подумайте, на что вы рассчитываете, идя на экзамен?

• На шпаргалки (многие психологи за шпаргалки, которые вы писали сами. В нужный момент нужная информация всплывет в вашей памяти, потому что при письме у вас включается и зрительная, и моторная память).
• На родителей (имейте в виду, что родители не всегда знают о реальном положении дел по тому или иному предмету).
• На себя (проведите ревизию знаний. Четко оцените свои сильные и слабые стороны знаний по предметам. Быстро ликвидируйте пробелы. Если нужно - позанимайтесь с репетитором. Помните, незнание ведет к незапланированным неудачам, а они сейчас вам совсем не нужны).
• Наплевать на все (чем меньше знаем, тем больше гуляем).

Как ни банально это звучит, но для успешной сдачи экзаменов нужен элементарный режим дня.
-Сон - 8 часов
-Свежий воздух - 4 часа в день. Идет большой поток информации. Для ее усвоения необходим кислородный обмен. Будет ли у вас "чистый" отдых или вы будите заниматься на пенечке в лесочке либо на балконе - решать вам. 
-Питание - четырехразовое. Введите добавки: мед, орехи, витамины. Исключите кофе. Пейте фиточай.

Во время подготовки к экзаменам вам придется пересмотреть огромную гору литературы.
Как быть?
Умение работать с текстом 
1. Обзор и просмотр. Ознакомьтесь с оглавлением, просмотрите введение. 
Найдите резюме ( если есть ) - получите представление о книге.

2. Анализ. Задумайтесь: для чего вы читаете книгу? Грамотный читатель извлечет из книги нужную информацию за короткий промежуток времени.

3. Ориентация. Перед прочтением раздела ознакомьтесь с заголовками подразделов. Ваше чтение тогда будет целенаправленным и осмысленным.

4. Активное чтение. По мере чтения выделяйте ключевые мысли, точно формулируйте их на бумаге.

5. Развитие мысли. Опираясь на записи, проверьте насколько хорошо вы усвоили прочитанное. Попробуйте изложить свою точку зрения.

Навыки запоминания.

1. Ключевые фразы и идеи заносим на бумагу. Не выписывайте целые предложения или абзацы.

2. Вводные предложения. Задерживаем на них свое внимание в каждом абзаце. Особенно если абзацы большие.

3. Авторские выводы. Вдумчиво ознакомьтесь с ними.

4. Сигнальные фразы типа подводя итоги, таким образом, суть вопроса состоит. Не пропустите их. Они говорят о важном.

5. Схемы. После прочтения проверьте, что запомнили и отразите свои мысли в виде схемы.

Запоминание напрямую зависит от понимания. Что хорошо понятно, то лучше и быстрее запоминается.

Внимание-Ошибка!

1. Анализ экзаменационных работ показывает, что ошибка, сделанная в самом начале выполнения задания, влечет за собой другие, что приводит к неверному итоговому результату. Не спешите!

2. Многие ученики дают прекрасные ответы, но: не на поставленные вопросы. Четко определите, что от вас требуется!

3. Много времени тратят учащиеся на подробное написание ответов по первым вопросам, в результате последний вопрос либо решается наспех, либо остается без ответа вообще. Возьмите с собой часы, планируйте время!

4. Экзаменационные работы сдаются без проверки, поэтому в них содержится немало ошибок, которые можно было бы устранить самостоятельно. Будьте внимательны!

Давайте подведем итоги.
· Живем по режиму
· Умеем работать с книгой
· Знаем приемы запоминания
· Чувствуем себя уверенно

свернуть